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关注灾区的孩子:给孩子一个温暖的家

2010-04-20 13:00来源:99健康网

导语
北京时间2010年4月14日7时49分许,青海省玉树藏族自治州玉树县(北纬33.1,东经96.7)发生了7.1级地震,震源深度33公里,震中位于该县城附近。据悉,在玉树地震中受灾的当地同胞,有不少人因为痛失至亲而一时无法释怀,心理受到很大创伤。尤其是孩子,我们该怎么帮助他们

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哪些孩子受灾后容易受到心理伤害?

    (1)在地震中失去父母或监护人,成为孤儿的儿童。

    (2)女童;

    (3)以往遭受过灾难或创伤事件的儿童;

    (4)身体受伤、特别是造成残疾的儿童;

    (5)患躯体疾病、智力障碍儿童;

    (6)以前曾经有过情绪、行为问题的儿童;

    (7)有精神疾病家族史的儿童。

受灾后孩子的哪些反应需要引起重视?

    (1)情绪反应惊吓、哭泣、极度恐惧害怕,紧张、担忧,有的出现迷茫、无助、木僵的表情;警觉性增高,如难以入睡、浅睡多易惊醒;头痛、头晕、腹痛腹泻哮喘荨麻疹等,这可能是紧张焦虑的情绪对身体造成的伤害。

    (2)行为反应发脾气、有攻击行为;过于害怕离开父母或亲人,十白独处;有些长大的孩子又变小了,出现遗尿、吮手指、要求喂饭和帮助穿衣等幼稚行为;有些儿童会情绪烦躁、注意力不集中、容易与其他人发生矛盾等。

怎样呵护受灾后的幼小心灵?

    (1)促表达 鼓励并倾听儿童诉说恐惧,允许他们哭泣,帮助儿童了解出现害怕和恐惧是正常的情绪反应,在条件允许的情况下鼓励孩子玩游戏。

    (2)多关心 花更多的时间关心孩子,的爱和照顾,可以消除一部分恐惧。

    (3)勿批评 不要批评儿童暂时出现的灾难对儿童心理影响的常见反应。多与孩子沟通,表达对孩子些遗尿等幼稚行为,这是灾难对儿童心理影响的常见反应。

    (4)给希望 回答儿童的问题,用儿童能够理解的方式告知原因,同时给子希望,向儿童承诺,园地震造成的灾难是暂时的。

    受灾后家长怎样帮助你的孩子?

    (1)多花一些时间陪伴在孩子身边,用心聆听孩子,尽可能诚实而耐心地回答孩子的每一个问题。

    (2)告诉孩子发生了什么,并以他能够了解的方式,和孩子谈谈他的感觉,也分享你的感觉。

    (3)经常抱抱孩子、拍拍孩子。

    (4)陪他说话、安静地读书或唱歌,送孩子去上课时多花一些时间和他说话。

    (5)如果觉得孩子在学校有问题,可以和老师沟通,并一同处理可能出现的问题。

    (6)孩子可能会害怕你一去不回,你必须试着让他安心,尽可能准时回家,避免增加孩子的不安全感和焦虑。

    (7)与孩子一起学习避震安全知识,让孩子知道如果地震再发生该怎么做。

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