有人说：玩笑是生活中的清醒剂和润滑剂，因为有了玩笑，生活才变得有趣和生动。一个玩笑，由两部分组成：开玩笑的人和玩笑的对象。可生活中有时人或有些事是开不得玩笑，应把握分寸和场合！
没错，在办公室内或会议间歇时，同事之间相互开个善意的、恰当的玩笑，可以调节、活跃严肃环境的气氛，缓解紧张工作带来的压力，增进彼此间感情的和谐。一个团队集体中有一个喜欢开玩笑的人，就像引擎有了润滑剂一样，和谐、顺畅，工作于其中的成员每天都是开心、舒畅的，这样的人，带给团队的是另一种形式的凝聚力，他是团队的一个活宝。同样地，经常成为玩笑对象的人，也是团队的活宝，更是欢乐的源泉。
自然地，任何事情都有一个度，开玩笑亦是如此，开了过头的玩笑相之于玩笑的对象，尴尬、沮丧甚至愤怒，影响了同事之间的感情，同时也给团队的气氛造成了紧张与压抑，甚至损害办公室成员之间的团结，这是我们不愿意看到的，也可能是开玩笑的人始料不及的。
要控制好玩笑的度需要掌握几个要点：
一、玩笑的对象
那些爱开玩笑、善于开玩笑的人，也是善于察言观色的人，能够清楚地了解哪些人、哪些事可以玩笑，玩笑到哪种程度，拿捏得非常准确，这样的人很受欢迎。
二、玩笑的内容
同一个对象，不同的内容，其反应是不同的。每个人有自己的尊严底线，每件事体现了不同的尊严程度，跨越了他人能够接受的底线，带来的效果绝对不是自己想要的初衷。
三、玩笑的目的
前面讲到了这一点，玩笑的目的要纯净，要坦荡，不伤害他人的自尊。不要随便拿对方的生理缺陷开玩笑，也不要随便在女士面前开性的玩笑。如果玩笑的目的不纯，就有可能自取其辱。
四、玩笑的互动
那些真正爱开玩笑、善于开玩笑的人不怕别人开自己玩笑，双向互动可以形成良性循环，有益身心。
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