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18
五月
2017

工作压力太大应如何减压呢

来源:99健康网

工作压力大容易造成我们的精神问题,要学会如何减压,那么减压有哪些好的方法呢?

11
五月
2017

排解压抑情绪的小妙招

来源:99健康网

生活节奏快,各种压力有时压得透不过气来,心理感觉十分压抑怎么办?有哪些缓解压抑情绪的小妙招呢?

06
三月
2017

职场人如何卸掉身上的压力呢

来源:99健康网

职场人士身上的压力都普遍较大,面临的巨大的压力不及时的释放会带来不好的影响,那么职场人士减压的方法有哪些呢?

04
三月
2017

压力大怎么办 工作压力太大应如何调适

来源:99健康网

快节奏的生活中,我们时常在提醒自己,要学会“慢生活”、“零压力”,可是压力依旧会不断的袭来,那么工作压力大怎么办呢?一起来看看吧。

20
十二月
2016

四种拥抱方式轻松助你减压

来源:99健康网

拥抱的方式有很多种,拥抱能让我们感到温暖,还能帮助我们减压,那么什么样的拥抱方式最能减压呢?

标签: 减压 拥抱
20
十二月
2016

压力大心情不好怎么办 按摩5大穴位可轻松减压

来源:99健康网

压力大是很多职场人士的真实写照,压力过大影响我们的心情,也影响我们的健康,那么小编来教你按摩穴位减压。

10
十一月
2016

如何缓解年终焦虑 职场女性年终减压10对策

来源:99健康网

职场中的压力很大,尤其到了年底,女人们在职场中承受的压力增大很容易影响到健康,那么有哪些减压的对策吗?

27
七月
2016

上班族如何解决“心理罢工”

来源:99健康网

上班族总会有“心理罢工”的时候,不仅增加自身烦恼,还会影响工作效率,甚至还可能影响其他人的情绪。那么心理罢工怎么办?如何解决心理罢工?

07
七月
2016

男性职场减压的三大误区

来源:99健康网

现在社会上很多职场男士在面对压力时,常常因为减压而选择了错误的方法,那么职场男人如何正确减压?职场减压误区有哪些?

19
六月
2016

女性心理压力大如何缓解

来源:99健康网

女性不管在家里还是在职场里,同样要面对很多的心理压力,要预防这么大的压力女性们该怎么做呢?

18
六月
2016

职场压力大怎么吃才好 4大原则要注意

来源:99健康网

现在的职场压力那么大,作为职场中的一员,压力大该怎么吃才好呢?有哪些食物有利于缓解压力呢?想要了解更多的话,请往下看。

12
六月
2016

提防过劳死以及如何避免它们

来源:99健康网

过劳死现在已经是一件很常见的事情了,如果大家在平时不注意的话,也有可能遭受这样的悲剧。那么如何避免过劳死?预防过劳死的方法有哪些?

24
五月
2016

六招完美减压 让压力跟你说拜拜

来源:99健康网

随着快节奏的社会带动着快节奏的工作,竞争激烈等诸多因素的影响,压力的与日俱增,由此给身心造成的危害也越来越多。那么上班族有压力怎么减压?减压有什么好办法?

08
五月
2016

职场如战场 学会减压很重要

来源:99健康网

职场压力过大如何来减压呢?随着工作竞争的增多,很多职场人士压力越大,压力过大容易导致精神问题。下面教你如何来减压。

24
四月
2016

白领女性压力大怎么办 多喝橙汁可减压

来源:99健康网

压力大很容易让人产生抑郁、失眠等状况,因此在日常生活中,我们要注意放松自己,那么白领女性该如何减压呢?一起来了解一下吧。

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