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12
十一月
2014

如何缓解职场大压力

来源:99健康网

职场压力可以让人吃不好睡不好,那么如何缓解职场大压力呢?可以试试下面几种小方法。

11
十一月
2014

升职焦虑症的几大自我调节方法

来源:99健康网

升职是每个职场人员都希望看到的结果,很多人过度的渴望升职进而产生了升职焦虑症,那么该如何自我调节呢?

10
十一月
2014

测测你适合哪种减压方法

来源:99健康网

压力无处不在,想为自己减压却不知道用什么方法,那就来测测你适合哪种减压方法吧。

03
十一月
2014

职场三信号 告诉自己该充电减压

来源:99健康网

对于进入职场里的人而言,如何充电减压变得很重要,下面小编就为你总结职场上三大充电减压信号灯,大家一起来看看吧!

24
十月
2014

职场白领压力大 减压技巧

来源:99健康网

有时职场如战场,领导分配了一堆的工作任务,给人无比大的压力,此时你只能靠自我减压方法才能更好度过这个压力,那么职场白领该如何自我减压呢?

20
十月
2014

如何摆脱周一恐惧症

来源:99健康网

对于上班族来说,舒服的双休过后,又要面临可怕的周一的来临了,这所谓的周一恐惧症竟然不能避免,不如来个解决方法来的实际。

05
十月
2014

自问12个问题摆脱压力

来源:99健康网

快节奏生活中,我们不断提醒自己,要“慢生活”、“零压力”。可压力不断袭来,怎样才能甩掉这些包袱?近日,美国“自我平衡”网站综合心理学家建议:问自己12个问题,也许就能过得轻松。

30
九月
2014

都市职场男要如何为自己解压

来源:99健康网

生活在大都市中的职场男人都有着很大的心理压力,这些压力对他们的健康有很大危害,那么,都市职场男要如何为自己解压?

01
九月
2014

职场白领减压20个妙招

来源:99健康网

职场如战场,身在职场的人压力都很大,长期压力得不到缓解会危害我们的身体健康,下面我们来看看职场白领减压20个妙招。

23
八月
2014

日常做好5件事有助减压

来源:99健康网

你是否时常举得压力很大,压得自己喘不过气来?别怕,花2分钟看看以下5条减压建议。

28
七月
2014

越休息越累 你会休息吗

来源:99健康网

工作压力大想让自己放松放松,结果越休息越累,这是怎么回事?你会休息吗?

24
七月
2014

经常加班的人容易抑郁

来源:99健康网

有研究发现,加班和忧郁有很大的关系,经常加班的人患上忧郁症的几率比较大。

09
七月
2014

心灵减压秘籍 女性减压5妙招

来源:99健康网

现代女性面临的压力远远高于古代女性,工作、家庭像两座大山压着她们,压力会影响身心健康,因此,现代女性要学会减压方法,下面我们来看看女性减压5妙招。

12
六月
2014

轻松减压方法之加减乘除

来源:99健康网

竞争激烈的今天,职场人士的压力往往与日俱增,如何才能够更轻松地减掉生理上和心理上的压力?小编为您介绍一个方法——“加减乘除”法。

01
六月
2014

压力大怎么办? 看蓝色风景有效帮助减压

来源:家庭医生在线网

蓝色比其他颜色更有助于增强人们的自信心,减少紧张和焦虑,缓解身心压力,让人感觉更愉快。

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