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心灵鸡汤

99健康网 > 心理 > 心灵鸡汤 >
01
八月
2016

心情不好怎么办 6种宣泄方法推荐

来源:99健康网

压力有很多种,学习上的压力,工作上的压力,生活上的压力,人际关系上的压力等等。如果这些压力没有就及时转化过来能容易成为负面情绪,那么情绪不好怎么办?如何科学宣泄情绪?

05
五月
2016

情绪低落怎么办 当心这些因素

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人的情绪是不断变化的,特别是遇到某些难以处理的事情,更容易发生躁动情绪。那么,当我们情绪低落时该怎么办呢?

19
三月
2016

人可以不富有 但生活一定要精致

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人的出生不是自己能决定的,既然改变不了,那就学会接受。生活可以不富有,但一定要精致。教你过好精致生活的7个方法,一起来看看吧。

15
一月
2016

什么原因让都市人越来越不快乐

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很多富翁其实外表光鲜,但是心里面却很不快乐,现代都市人也是这样。那么,哪些原因让我们快乐不起来呢?一起来看看吧!

07
十二月
2015

再喝鸡汤:罗斯福的励志人生

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人生总难免出现各种不幸,我们是选择勇敢面对,还是选择懦弱逃避,这些挫折与不幸都已经发生。那么,我们为何不勇敢面对呢?来看看罗斯福的励志人生,想想自己的处境,走出困惑。

10
十月
2015

如何发泄心中不满的情绪

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长期压抑的心理,容易对身心的健康造成危害。拥有一个美好心情,不仅工作更加顺利,好心情也是长寿的秘诀。那么,当心情不好时,要怎么发泄呢?

16
九月
2015

这8件事会让你的心情变好

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情绪的好坏会影响一个人的工作生活,把控情绪的变化能够更好的享受生活。那么,怎样让心情变得更好?做哪些事情能够使心情变好呢?

10
八月
2015

从哪些方面看出一个人说谎

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一个正直的最讨厌的是谎话,谎话有善意的也有恶意的。不管怎么样说谎总是不对的,因为我们讨厌被骗。那么,如何判断一个人说谎呢?

29
七月
2015

沉下心慢慢享受生活

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生活中难免遇到不顺心的事情,我们要怎么去面对呢?是烦躁,还是沉着应对。没有过不去的砍,无论如何都要面对,我们何不已正常心态去面对呢?

10
七月
2015

如何重新开启阅读之路

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科技的发展带动了越来越多的人迷恋上了上网,网上阅读也成为了一种流行趋势。那么,网上阅读和传统阅读有什么区别呢?一起来看看吧。

18
六月
2015

人生中最容易留下的十个遗憾

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试想一下,等你耄耋之年时,有哪些事会让你遗憾和后悔?这些看似平常的小事,在不经意间就会触动你的内心。

05
六月
2015

做快乐家族 让烦恼离我们而去

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生活中免不了遇到各种烦恼,此时大可不必立即做出反应,不妨通过一些心灵修炼方法,将愤怒、怨气等“毒素”沉淀下来,并趁机将其清理出去。

05
六月
2015

女人穿的少 为何会影响男性健康

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女人穿的少不是错,但女人穿的少危及到男人们的健康可就不好了。这是什么道理呢?下面跟小编一起来了解一下吧!

30
四月
2015

心情烦躁怎么办 教你心情愉快的方法

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心情烦躁让什么事情都可以变的很糟糕,也会给身边的人带来更多烦恼,所以要学会释放坏心情,创造好心态。

28
四月
2015

心理压力大怎么办 听音乐能改善情绪

来源:99健康网

当我们心情不好时都喜欢听音乐,因为音乐能缓解我们的情绪,使我们心情平静,带来美好的心理感受,所以日常多听音乐有益健康。

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