手机依赖症有什么表现

热门文章排行榜 >>2015-02-13 15:36来源:99健康网
导语

没手机就焦躁不安,随时随地都在刷微信,上厕所也要带手机……手机依赖症的15个表现,你有吗?

手机依赖症的表现 手机依赖的症状 手机依赖症怎么表现的

  “手机依赖症”是一种新型心理疾病,尤其受到青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生这三类人的青睐。随着手机在中国普及率的快速提高,越来越多的手机持有者发现自己已经无法离开这个“爱物儿”,哪怕只是半天不见,也会魂不守舍、坐卧不宁。

  那么如何判断你是否也是手机依赖族呢?

  手机依赖症的15个表现

  1、视力模糊

  长时间盯着手机屏幕容易导致视力模糊和干眼症。

  2、没有安全感

  发现自己的手机不在身边,就会不自觉的焦虑起来,并且感觉没有它都不知道该做什么,该往哪里去,生活都没了色彩。

  3、频繁发短信

  无论工作还是闲暇时,总爱使用手机频繁收发电子邮件或短信,甚至给近在身边的人发。

  4、头痛

  长时间使用手机会引起头痛、疲劳乏力,甚至会导致“老痴”(短时记忆丧失等)。

  5、方向感差

  还有很多的人基本上是到任何一个地方都离不开地图定位,不会记路。

  6、手机放枕边

  通过相关的研究还发现,经常性把自己的手机放在离自己的身体很近的地方,是非常容易让您入睡困难的,这样就会影响您的睡眠质量,从而影响工作质量。

  7、总听见手机振动声

  手机明明静音,有时甚至压根没带手机,却感觉它仿佛在响或振动,这就说明你已经因沉迷于手机而产生幻觉了。

  8、上厕所带着手机

  无论是上厕所还是进卧室,手机24小时不离身。

  9、拇指病

  长时间使用手机上网或发短信等,手指就会痉挛疼痛,医学上称为拇指腱鞘炎。

  10、拍照晒美食

  吃饭之前,必须先拍照上网与好友共享美食图片。

  11、不喜欢眼神交流

  总爱使用手机会导致人与人之间的眼神接触减少,甚至与他人目光接触时产生异样感。

  12、与亲朋聚会减少

  与亲朋3个月没聊天,只是通过社交网站了解对方一切情况。

  13、记不住电话号码

  依赖手机的存储功能,当电话没电或不在身边时,记不清熟人的电话号码。

  14、走路也在玩手机

  边玩手机边开车、工作或者走路等,容易忽视身边事物,导致意外,甚至会丧命。

  15、弯腰驼背

  长时间使用手机的坏习惯容易导致弓腰驼背等不良姿势。

  99热心医生温馨提醒,想要摆脱“手机依赖症”的话,就要做到试着出门不带移动电源或充电器,强迫自己少玩手机,并且在休闲时多参加聚会、郊游等活动,转移生活重心,这样才有可能摆脱对手机的依赖。

(责任编辑:陈碧玲)

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