何谓心理恐慌?
恐慌心理，是指人们在面对想象或现实的威胁时所产生的特定心理反应。它有个体性恐慌与群体性恐慌之分。在危机事件中，人们不合理与不合作的行为反应，就是典型的群体性恐慌的心理表现。从社会学角度看，恐慌本质上是一种社会信任危机，是个体对自己所处的环境丧失信任之后的应激性反应。
据了解，一般人们在面对突如其来的城市灾难与危险时，首先会出现“否认”心理，对于灾难的来临会自欺欺人而采取“不作为”，而在“否认”心理之后，随之而来的就是“过度作为”心理，人们开始出现认知的偏差，比如网络转发不理性信息等。
阳春三月里的点滴恐慌
地震的恐慌心理。地震是一种自然现象， 至今仍未能完全为人们所认识， 在其被蒙上一层神秘而恐怖的面纱之后，会在部分人中谈“震”色变。在地震时和地震后，由于人们对地震都持恐惧心理，因而一些人常常将一些非地震的声响误认为又地震了， 出现跳楼并造成更严重的意外伤害。特别是日本9.0级地震之后，人们心理更加恐慌2012末日的提前降临。
核辐射带来的心理辐射。日本9级地震以及随之触发的海啸，几乎吞噬日本多个沿海城市。更加令人不安的是核泄漏情况加剧。面对这种前所未见的情形，与日本一衣带水的我们，在关注日本地震心系灾民的同时，这些天，也有人开始担忧这样的核泄露会不会影响到我们。
面对这样的灾难，这种心情是可以理解的，谁都会有焦虑，谁不会恐慌。这不仅体现了一种人类最基本的理性自保，而且从有利的角度来说，对每个人来说，也是一个提前的预警，保证自身不受伤害。但是过份地忧心忡忡，则没有必要。除了让自己和身边的人惴惴不安之外，于事无补。
食盐抢购折射背后的恐慌心理。不管核辐射会不会污染海水，进而影响到今后食用盐的提取。但可以肯定的是，面对核辐射的巨大危害和相关说法面前，人们的这种不自觉的“过度作为”的心理“辐射”所参生的影响已经显而易见。
据研究，在面对灾难时，75%的人会出现恐慌心理，极少部分人处于理性的状态。对于大部分恐慌人群，需要正确地引导他们去认识灾难的本质。专家表示，主要还是依靠政府和主流媒体及时发布官方正确、透明的灾难信息，让人们充分了解，以消除心理疑虑。
瘦肉精引发国人对食品安全的又一轮“心慌”。 瘦肉精可以显著促进动物生长，提高瘦肉率。但是使用瘦肉精的猪肉对人体有害。长期食用则有可能导致染色体畸变，会诱发恶性肿瘤。但被国家明令禁止使用的“瘦肉精”原来并没有消失。央视的《“健美猪”真相调查》将该违禁饲料添加剂再次曝光在人们的视野之内，并随之引起了不小的“恐慌”。
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