抑郁症的症状表现有哪些 抑郁症如何治疗

　　抑郁症是一种常见的精神疾病，它会影响患者的情绪、认知和行为。以下是抑郁症的常见症状表现：

　　1.情绪方面：感觉沮丧、不开心、没有兴趣等。患者会出现持续的低落情绪，且不易被他人减轻或消退。

　　2.精神方面：感觉值得度日如年、脑中空洞等。患者可能会感觉精神上的重负和困扰，无法正常思考和处理问题。

　　3.生理方面：失眠、早醒、入睡困难、食欲下降、体重减轻等。患者可能会有睡眠障碍、食欲减少或失调等生理症状，使他们无法正常生活。

　　4.思维方面：悲观、自责、无助等。患者可能会出现消极的思考和自我否定，对生活失去信心。

　　5.行为方面：活动力下降、社交退缩等。患者会感到过度疲劳和无力，不愿意进行体力活动，而且在社交活动中的参与度也会下降。

　　总体来说，抑郁症的症状是复杂的，可能会影响患者的各个方面。如果您或者您身边的人出现了这些症状，建议及时寻求医生的帮助，以获取专业治疗。

　　抑郁症如何治疗

　　抑郁本身是一种负面情绪，不需要特殊治疗，可以通过自身调整恢复正常。若为抑郁障碍，也就是抑郁症，不能自行好转，需要根据患者的情况选择恰当的治疗方式，如目前的主流方法有药物治疗、心理治疗、物理治疗，可单一治疗，也可联合治疗，从而达到治愈并减少其复发的目的。

　　主流方法之药物治疗

　　除了经典抗抑郁药阿米替林、氯丙咪嗪、丙咪嗪外，还有许多新型抗抑郁药，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等选择性5-羟色胺再摄取阻滞剂，瑞波西汀等选择性去甲肾上腺素再摄取阻滞剂，文拉法辛等去甲肾上腺素和5-羟色胺再摄取阻滞剂，安非他酮等去甲肾上腺素和多巴胺再摄取阻滞剂，单胺氧化酶抑制剂等5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺再摄取阻滞剂等。

　　但应注意如果严格遵医嘱治疗4~8周，抑郁症状无显著改善，应及时与主治医生说明，酌情调整治疗方案。

　　另外，抑郁症容易反复发作，因此在抑郁症状完全缓解后，需要继续服用抗抑郁药物至少6个月进行巩固治疗。若达到可以停药的标准，应在医生的指导下缓慢停药，切勿自行停药，否则容易造成疾病反复。

　　主流方法之心理治疗

　　认知治疗：调整患者对自己的认知歪曲，看到自己的长处与优点，相信自己的相应能力，矫正认为自己做什么事都会失败的非现实的病态推论。

　　行为治疗：鼓励、支持患者通过反复训练矫正各种适应不良性行为，以重新适应环境。

　　家庭治疗：帮助患者妥善应对包括家庭问题在内的各种刺激事件，减少并控制负性生活事件对患者的不良精神刺激，减少患者的各种负性情绪。

　　主流方法之物理治疗

　　目前，临床上应用的物理治疗主要是改良电休克治疗（MECT）和经颅磁刺激治疗（TMS）。其中MECT的治疗有效率达到70%~90%，高于抗抑郁药物的有效率，可明显降低患者的自杀死亡率。

　　另外，还可采用光照疗法，主要治疗季节性抑郁症，对于不典型抑郁表现如贪食、睡眠过多效果较好，有效率可达到50%以上。但其机制尚不清楚，可能是导致人的生物钟昼夜节律的提前，修正被扰乱的生物节律以及调整血清素和儿茶酚胺系统有关。

　　除了以上三种，日常生活中的自我调节，也是重要一环。

　　日常应保证充足的睡眠，适当外出散步、晒晒太阳，心境好转时同家人和朋友聊聊天、听听音乐、互相帮助等。同时，要学会欣赏、多接触新事物，远离噪声和强光。

　　另外，因为抑郁症的治疗是一个漫长的过程，急性期在2~4周药物会起效，症状控制之后维持期治疗要1~3个月，巩固期4~9个月，但实际上在临床中，在抑郁症症状控制之后需要巩固治疗半年以上。对于难治性抑郁、复发性抑郁，所需要的治疗时间会更长。

　　所以，患者所处的家庭环境也十分重要，家属要多鼓励、关心患者，增强治疗信心，减少治疗难度。

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