恋爱时，总觉得两个人在一起能天长地久，但是当今这个社会，没人能做爱情里永远的赢家。那么该怎样处理与旧情人之间的关系呢？
保持距离
距离和时间足以让你尽快忘记前任，如果你们在同一家公司，平时低头不见抬头见则是在所难免的事情，如果真的见到了，那就说几句客气话，并且避免去以前你们常去的地方。如果TA生病了，则不要表示任何关心，以免对方认为你有复合的意思。如果不行的话，则可以申请换到其他部门或工作地点。
会表达自己的感受
无论是男人还是女人，无论是主动分手还是被甩，失恋总会给自己带来打击。如果你是一个性格内向或意志力很强的人，此时强制性地压抑自己的情绪只会让自己越来越难受。可以出去运动一下，出一身汗之后洗个热水澡，然后通过写日记的方式来表达自己的心情，这至少可以让自己舒服一点。
不要为自己找借口
感情是很难控制的事情，情绪失控的时候往往没有任何理由，甚至会出现爱恨交织的矛盾局面。其实自己知道应该怎么做，但还是会不停犯错，然后反复给自己找借口。失恋以后就不要再自欺欺人了，爱就是爱，不爱就是不爱，如果总是暗示自己你们还可以做朋友，只会让已经死去的感情再度复燃，但复燃之后它依旧不会持续太久。
平衡自己的心态
失恋不是什么大事，所以不要总在心里暗示自己一个人多么辛苦，尤其是在情人节这类节日里，更应该调整好自己的心态，不要去羡慕别人，更不要去嫉妒别人，一个人的生活自在且精彩。没有感情的牵绊，回归到原来的生活，不需要为别人做不必要的改变。
什么能跟妻子说
1、虽然婚姻中诚信为本，但有时候很多事情绝对不能说。倒不是要保留什么个人隐私，而是这些事情极容易引发一连串意想不到的麻烦，影响夫妻双方的感情。因此在与旧情人见面一事上男人更应该重视守口如瓶的原则。有些事可以说，有些事绝对不能说。夸奖旧情人从前或现在漂亮、有气质。夸旧情人从前漂亮妻子会认为你一直旧情难忘，当初娶自己是因为追不上她。夸她现在漂亮妻子会认为你嫌自己变老变丑了。
2、恋爱时的细节。女人都喜欢寻根问底，但男人必须坚持一字不露。套句俗话，你说的每一句话都会成为将来家庭上的呈堂证供。如果你不小心说漏了嘴，诸如做饭很香、穿高根鞋好看等，那今后可有你瞧的。
3、旧情人的地址和电话。战争都是在寻找到对手后才开始的，假如你希望看到本世纪你曾经爱过的女人之间精彩的撕打，那你快快把电话和地址给她们。
4、给旧情人的帮助。不管你托人给旧情人办事还是借钱救急，你永远不要跟妻子讲，也不要让别人知道。如果她一定要还这个人情你让她记住好了，以后有事你再找她。
5、和旧情人约会的具体时间和地点。男人其实不狡猾，女人才难对付。她们嘴里说不在乎，说信任你，天知道她们会如何千方百计地监视你的一举一动。虽然你根本没对旧情人有什么非分之想，但是身边多了一双警惕的眼睛还怎么能平静的与人交谈呢？
6、旧情人找你见面的目的。如何给妻子一个完美的答案有时颇需耗费一些心机，叙旧好象不是太理想的理由，实话实说又可能引起麻烦，稳妥的方法是巧妙地编织一个与同时发生的工作和生活情节结合紧密的借口。
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