让过多现实压力成为婚恋的牵绊
“没有好的物质条件，没有房子，何以拥有爱情？”这是众多蚁族对待婚恋的心态，“要结婚就得有房，有一定的经济基础为两人的生活作保障。”相对于中国古语中所说的“先成家，后立业”，蚁族更倾向于“先立业，后成家”。
从古至今，每个有所成就的人都需要经历一段并不轻松的奋斗过程，蚁族是一个新名词，但并不是新现象。蚁居状态只是人生的一个阶段，婚恋与事业并不是对立的矛盾，若因现实物质问题错过了原本不错的婚恋机会，反倒是本末倒置，误解了人生。
有一部分年龄较大，未有过婚恋经历的高收入人群，因为之前一心专注于事业，无暇顾及婚恋。等到事业有成了，却错过了婚恋的最佳时机，相对于适婚年龄段人群，选择范围小了很多。
婚恋是双方关系的平等与平衡，应杜绝投机心理
在一篇讨论蚁族婚恋的帖子里，还有网友如此回复：“我希望找到一个人，物质条件比我好一点，让我的生活水平有所提高，要不然何必结婚两个人一起吃苦呢？”通过婚恋获得更好的生活是不少蚁族的心态，这其实说明部分蚁族对待婚恋时的投机心理。将婚恋看成是人生救命稻草，是一种容易不切实际且具有较大风险的行为。
想要将婚恋成为救命稻草的蚁族，也需要更多地去衡量一下自身需要拿什么去换取这根稻草。
事实上，任何时代，自信、自立、自强的价值观都不会改变。拥有高学历、高智商的蚁族在经历初入社会的阵痛与历练之后，在未来很有可能成长为社会的中坚力量与精英人群。倘若因当初一时的物质计较而错失原本难得的婚恋缘分，就太遗憾了。
不管曾处于什么样的生活状态，都应该用平和心态坦然对待婚恋，积极去约会，无需刻意回避，也不应盲目幻想攀高。
建议蚁族多主动，积极争取人生幸福
另外，积极主动、合理拓展，在更充分的范围内寻找到最适合自己的婚恋对象，这也是蚁族走出婚恋困境的另一个重要方面。根据廉思的研究，部分蚁族人群从学校毕业后进入工作岗位，接触的人群局限在同学与同事之内，生活压力大、社交圈子小，恋爱对象选择范围小，导致正处于适婚年龄的他们陷入某种程度的婚恋弱势。
蚁族因经济收入较低，住房条件较差在寻求婚恋的过程中有一些被动。蚁族自身的积极主动很重要，因经济受限，有些蚁族在空余时间往往就闷在住处上网打游戏，看似花钱少又能排除无聊，其实是浪费了大量的生活机会成本。
蚁族更需要主动拓展生活圈子，丰富生活内容，多种途径寻找婚恋对象，让人生因爱而精彩。
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