如何应对爱情里的几个潜在杀手

 　　遇到喜欢的人，是一件开心的事。但是这种开心幸福能否持久？谁也无法回答。怎样让两个人的感情不被时间和空间磨损，反而让时间成为我们之间的发酵剂，感情像红酒一样越酿越春香？幸福的关键是什么？我们一直在寻找。让心理学家告诉我们，两性关系当中存在着哪四种杀手。

　　茫茫人海里遇见彼此喜欢的另一半是种运气，而让一段关系幸福的走下去却需要努力。我们都有爱上一个人的能力，但是却常常缺乏了与一个人走到最后的毅力。在两性关系或是婚姻当中，确实存在着潜在的杀手，让两人关系无法继续下去。

　　四种潜在的杀手

　　1. 对人不对事的批判

　　每对情侣都会对彼此有些不满的地方，这很正常，往往也因为我们是对方最亲近的人，因此我们可以最直接的看出他可以更好的地方。但是批判和不满的抱怨是不一样的。批判攻击的是人，而不只是他们的行为。

　　关系中无止尽的批判，会让怀抱怒气的一方永远无法顺利的抒发心中的情绪垃圾，因为他们已经认定这个人就是这样了，而另一方也会因为不停的被贬低，而在这段关系里失去自信，也渐渐失去继续在一起的动力。

　　2. 瞧不起对方的蔑视

　　翻白眼，鼻子喷气，嘲弄，恶意且带有人身攻击的幽默，瞧不起对方的蔑视是潜在杀手里面最恐怖的，因为这样的嘲弄并不是无伤大雅，而是传递着厌恶对方的讯息。而一旦你的另一半发现你的肢体语言透露着你对他的厌恶，一段关系就很难继续发展下去了。因为，没有人喜欢跟讨厌自己的人相处，更没有人喜欢一直以来都用热脸贴别人的冷屁股。

　　一时的调侃或许趣味，但长时间积年累月的蔑视调侃会让双方的关系逐渐失衡。

　　3. 充满攻击性的自我防卫

　　自我防卫的心人人都会有，毕竟让另一个人完完全全地走进我们的心里，总不是一件容易的事情。

　　但是当自我防卫变成了推卸责任以及攻击对方，那就不是一件太愉快的事情了。这样的自我防卫往往会让争吵更没完没了，让冲突一发不可收拾，而当冲突总是没完没了，情侣之间的紧绷程度也会持续升高。

　　想想看若是你的另一半跟你说这一切还不都是你的错！你心里的想法会是什么？当两个人的关系变成互相卸责，充满攻击性的自我防卫也让两人关系越走越远。

　　4. 拒绝让对方参与的内心筑墙

　　拒绝发言、冷处理，并且在事件过后仍拒绝与对方谈内心的感受，你用一面石墙把自己关在另一半再也找不到你的地方。

　　内心筑墙的行为虽然可能让冲突的当下情况不继续恶化，但是事后却会对关系造成深远的伤害影响，不停地筑墙也会让筑墙的一方越来越脱离一段关系，直至有一天他发现自己再也无法从石墙里头走出来。

　　问题怎么解决

　　其实事实上是，每段关系一定都有难以解决的问题，而重点从来不是问题是否被顺利解决，而是每对情人解决问题的方法。

　　John Gottman 指出 69%的情侣问题是永恒的，这也是为什么情侣之间老是会拿出同样的问题一吵再吵的原因。因为多数的争吵起点是奠基于双方不同的成长背景、生活方式以及个性差异，所以多数的问题难以解决，但许多情人仍会花上数年的精力试图改变另一半的想法，也懊恼为何老是无法做到。

　　既然如此，难道我们能做的只有坐以待毙，等着争吵发生吗？不妨试试看以下两种做法，接受问题就是存在，并且也透过这些问题，建立对另一半更深入的了解。即便到最后问题仍未被解决，你们却也在过程中更了解彼此了。越吵越相爱，还是越吵越看对方不顺眼，往往只在一线之隔。

　　1.接受这些问题就是情侣关系的一部份

　　关系不是只有甜蜜的时候，情侣之间的小争吵，也是关系的一部分。既然无法避免，不如就想办法与之共存，让争吵也变成两人之间的永恒默契。

　　2. 当你选中了你的另一半，等于也选中了一组必须克服的问题

　　对方身上，可能有你喜欢的东西，也有你不喜欢的东西。当你选择了这个人，你就要把这些喜欢和不喜欢全部包容，这些才是构成全部的他。换个方面想，他何尝不是这么对待你的？

　　我们需要做什么

　　1. 实实在在的了解对方

　　人是很复杂的生物，就算你很喜欢他，特别在意他，在一起那么多年，也不见得完全了解他。而且人会随着时间和环境而改变，所以，我们需要保持着不断地沟通和交流，需要了解彼此的想法，然后才能携手。

　　2.即使情绪失控，仍注意不伤到对方

　　不否认，我们都会有情绪失控的时候，我们大吵大叫，觉得全世界都对不起自己。但当我们争吵的时候，也应该避免把所有负面情绪都投掷到另一半身上，因为这时候我们说出的话，都可能化作一把一把利剑刺中对方最脆弱的部分。

　　每对情侣都应该养成属于自己的争吵和解方法，以及如何去化解当下的冲突。事后，也必须好好促膝长谈聊聊彼此之间的问题。

　　3.在一天的结束之前和好

　　孙燕姿在《我怀念的》里头唱着：争吵过后，还是想要爱你的冲动。而关系稳定的关键之一确实也是如此！

　　我们会争吵，但是争吵过后，还是想和对方一起生活；还是想和对方好好走向未来。研究显示，吵架不吵过夜确实有其道理，在睡觉前，放下彼此的各执己见吧，试着不带太多情绪的聊聊为何争吵发生，也诚实的说说心里的顾虑以及问题，最后别忘了给对方一个深深的拥抱，这么做非常能够帮助两人的关系成长。而若是心里的疙瘩一直在却没说出口，未来则可能越演越烈成为两人关系里的未爆弹。

　　我们生来是一个人，每个人都是不同的个体，因此与另一个人建立亲密的共存关系，绝对困难。但是如果世界上有这么一个人，值得我们跟着他去揉合、去摩擦、去碰撞、去拥抱、去倾诉、去相爱，那该是多的美好的一件事情。也感谢身边的那个人在有限的日子里，给了我们永恒的感受。

（责任编辑：彭志兴）