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你是个善于把握时间的人吗?

2012-05-01 23:31来源:99健康网

导语
成功人士的一个成功秘诀,那就是善于把握时间。你善于把握时间吗?这里教你一个合理分配时间的方法,让你充分利用24小时。

  如果你觉得时间不够用,我可以教给你一个“管理时间”的方法,虽然它不能在一天里给你26小时,但可帮你充分利用这24小时。

  1、星期一一早上班,你得知周五下午必须提交一份重要计划,你:

  A、不再接听电话,关上办公室门,马上开始行动。

  B、去图书馆,在写计划前,查一些与你的计划有关的参考书。

  C、从周一到周四在脑子里酝酿,周五一大早匆忙凑出。

  D、直到周四下午你觉得有灵感时再开始。

  E、想开始工作,但总是被电话会议或朋友约会而打断。

  2、你的记事本写了什么?

  A、下周的详细日程安排。

  B、要去的地方和要做的事。

  C、布置卧室的新方案草图;可能去游玩的地点。

  D、用醒目大字写着一些重要的事情。

  E、为每天要做的事列出长长的单子,标出优先要做的。

  3、客户又迟到了40分钟,你觉得:

  A、不高兴----你是个很守时的人。

  B、没关系,你宁愿多看几本杂志也不愿匆忙赶回办公室。

  C、心情黯淡,一整天都会因这事别别扭扭。

  D、惊慌失措,这下耽误了你去交电话费的最后时机。

  E、庆幸你出发前打了电话,知道他(她)还没到,你将推迟前往。

  4、在你的抽屉里:

  A、尽管像个垃圾堆,但你用起来效率很高。

  B、从来没装满,里面的东西经常会丢失或用掉。

  C、满是没完成的方案。

  D、当你想找一个纪念品时,要把整个抽屉翻个底朝天。

  E、堆得很满----用来证明你的工作超负荷。

  5、一位朋友请你帮她照顾小孩子一晚,你说:

  A、“让我看看日程安排,明天再答复你。”

  B、“这星期也许很忙,让我设法挤出点时间。”

  C、“交给我好了,我保证不会有问题。”

  D、“没问题”,即使你有一堆重要的事要做。但到了那天,你却迟到了45分钟,结果得解释、道歉一番。

  E、“可以。”让她写详细的时间安排,并在你到达时,请她逐一说明。

  6、你做事延误了时间,是因为你:

  A、担心做的事不能百分之百完美。

  B、沉浸在空想里。

  C、在你进行下一步之前,需要时间来把自己可能的选择一一澄清。

  D、感到不知所措。

  E、总是觉得时间充裕。

  7、你要招待4个朋友,你:

  A、很快地烧煮一些做法简单的食物,以节省时间。

  B、为了精益求精地做一款你最拿手的菜,误了开饭时间。

  C、胡萝卜用完了,让第一个到来的客人去买。

  D、忘记煮米饭,只好出去买面食。

  E、力求面面俱到----诚意邀请,准备好酒好菜、准备鲜花、蜡烛营造气氛----但结果都不太满意。

  8、对你而言,生活像

  A、变戏法

  B、马拉松

  C、海滩

  D、做游戏

  E、一场战斗

  9、你要为上司写份报告,可几个小时没有一点灵感。你:

  A、查看一下日程安排,换另一件急着要做的事情做。

  B、整理桌上的文件。

  C、但愿有个助手可以交给她去做。

  D、觉得厌烦,昏昏欲睡。

  E、把它放到一边,做些有趣的事。

  10、下面哪一种情况最令你恼火?

  A、平庸

  B、要注意小节

  C、把记事本放错位置

  D、烧坏东西

  E、缓慢、沉闷、毫无新意的日子。

  计分方法:把你得1分、2分、3分、4分和5分的次数分别相加,然后听听给予你这类人的建议。

  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

  A 5 5 3 5 5 3 5 1 5 3

  B 3 1 2 3 1 2 3 5 3 2

  C 2 2 1 2 2 5 2 2 2 5

  D 4 4 4 4 4 1 4 4 4 1

  E 1 3 5 1 3 4 1 3 1 4

  分析与建议:

  得1分最多者:忙碌型

  建议:留出更多的令自己心平气和的时间----做做运动或每天安排几次沉思冥想、外出散步、深呼吸等活动,会令你效率倍增。

  得2分最多者:白日梦型

  宁可迟到也不愿成为时间的奴隶。从来搞不清小事要花多少时间。经常不能有始有终地完成计划。

  建议:买两本日历----一本用于工作,一本用于日常生活----放在显眼处,给每件事订个最后期限,在日历上标明,每完成一件事,就在日历上划掉。

  得3分最多者:完美主义者

  追求尽善尽美,没有时间概念。把大量时间花在细枝末节上。

  建议:按照每件事的重要性分配你的时间和精力。记住:鉴别事物的重要性是你节省时间的关键所在。

  得4分最多者:紧张、刺激型

  建议:做每件事都比计划提前一点开始行动,从容应付。

  得5分为主者:把握时间型

  建议:工作之余尽情放松自己,不要苛求别人同自己一样高效率。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

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    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

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A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

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A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

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如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

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在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

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