据国内多家青少年心理研究机构的调研数据显示，80%以上的厌学叛逆问题，背后都暗藏着亲子关系的矛盾，孩子并不是真的完全厌恶学习，很多时候是通过抵触学习的方式，发泄对亲子沟通不畅、不被理解的不满。想要真正解决孩子的学习问题，必须先从亲子关系的修复入手。
先暂停对学习的说教，把情感联结放在第一位
遇到孩子叛逆厌学不听话的情况，很多家长的第一反应都是立刻纠正孩子的学习态度，要么批评指责，要么讲一堆大道理，反而会激发孩子的抵触情绪。此时最正确的做法是先按下教育的暂停键，优先接住孩子的情绪：比如孩子放学回家抱怨"上学真没意思"，不要立刻反驳"别人都能上就你事多"，而是共情回应"听起来今天在学校过得很不开心，愿意和爸爸妈妈说说发生什么了吗？"。当孩子感受到自己的情绪被看见、被接纳，才会愿意对你敞开心扉，后续的沟通才会有基础，不然任何关于学习的建议都会被孩子当成是针对他的指责。
学会非功利性聊天，多聊学习之外的兴趣话题
很多家长和孩子的沟通内容高度同质化，开口闭口都是成绩、排名、作业，会让孩子觉得你根本不关心他本身，只是把他当成了学习的工具，自然会关闭沟通的通道。想要修复亲子关系，就要多开展"不带目的"的聊天，主动聊孩子感兴趣的内容：比如他喜欢的动漫角色、电竞选手、球赛，哪怕你完全不懂，也可以抱着好奇的心态多提问"这个角色有什么特别的技能吗？你为什么这么喜欢他呀？"。有位家长之前和孩子完全零交流，跟着孩子了解了一周他喜欢的乐队后，孩子主动和他坦白"我不是不想学，是之前落下的内容太多跟不上，怕你们骂我才故意说不想上学的"，问题的突破口就这么打开了。
给孩子足够的选择权，降低控制欲减少亲子对抗
很多孩子叛逆厌学不听话，本质上是对家长过度控制的反抗：小到穿什么衣服、吃什么东西，大到选什么兴趣班、放学先玩还是先写作业，全要听家长的安排，孩子完全没有自主权，自然会用抵触学习、故意不听话的方式争取控制权。家长可以试着适当放权，在非原则性问题上给孩子选择权：比如和孩子商量"放学之后你可以自己安排写作业和放松的时间，只要你能保证10点前写完作业、正确率达标，剩下的时间你完全可以自己支配，要是做不到我们再一起调整规则"。不少家长反馈，给了孩子选择权之后，原本磨洋工要写到12点的作业，孩子8点就能主动写完，甚至还会主动预习第二天的内容，亲子之间的冲突也少了很多。
综上，想要解决孩子的厌学叛逆问题，一定要把修复亲子关系放在第一步。首先我们要记住，遇到问题先暂停说教、优先接住孩子的情绪，永远不要把道理放在关系的前面，只有孩子感受到被接纳，才愿意听你后续的建议；其次，多和孩子聊学习之外的兴趣话题，让孩子感受到你关心的是他本人而非成绩，才能慢慢卸下他的心防；最后，适当给孩子放权、减少控制欲，才能从根源上减少亲子对抗，让孩子不再用叛逆的方式表达诉求。大家可以从明天开始就试一个小改变：和孩子聊天的时候全程不提和学习、成绩相关的内容，只聊他感兴趣的事，坚持一周你就能看到亲子关系的明显变化，后续的学习问题也会更容易沟通。
