夫妻吵架怎么缓解 保持亲密关系的3个秘诀

　　每次只要吵到不可开交，我们就想尽一切办法想要吵赢对方，这是人类的天性。不过，争吵一旦开始，吵架双方会相当不理智，吵到最后当初为什么吵架也不记得。所以只要不是为了解决问题，吵架就是浪费时间浪费精力。

　　当争论升级到吵架阶段，我们会丢掉同情心，努力为自己辩解。我们成了愤怒的吉娃娃、大吐脏话的水手和暴躁的洞穴人。只有自己的观点最重要，自己的方法才是最好的。其他东西统统甩在脑后。

　　但如果错在自己怎么办？

　　那我们怎么知道自己尽力说服对方的同时，自身也有过错？

　　有些人就是不善于处理这种情况。

　　对于许多人来说，在争吵的时候如果体内肾上腺素突然升高，那就是要骂人、丢盘子、摔门的前奏。有的人会写一封电子邮件骂对方，有的人会花钱买奇怪的东西，还有的人会动手。

　　夫妻吵架该怎么缓解

　　要知道争论的时候失去控制后果可是很可怕的。

　　步骤一：不要说话了

　　争吵很浪费精力的，如果讨论让你失去理智，这世界上就再也没有什么办法让你吵赢对方。结果呢，你只会去沙发上睡觉、吃难吃的微波炉加热食物、看电视看到老晚、喝啤酒、像个SB一样摔门。

　　其实何必呢，只要不开口就行了。

　　安静能缓和你俩的怒火，平息两人间的冲突。

　　呼吸就可以了。

　　步骤二：背靠背

　　每次我和女朋友争论升温，或者要解决一个争论的时候，我就会和她背靠背坐着。

　　这样就对了。

　　“站着或者坐下，把背靠着另一个人的背。”

　　步骤三：再次转身，双方和解

　　到了这一步你们缓和了一些，感觉会很幸福，享受着美丽的安宁吧。男人会呵呵呵地傻笑，女人被男人逗得偷笑。

　　保持亲密关系的3个秘诀

　　1、常诉说，常交流

　　只要你不断诉说，你就会理出头绪，这并不意味着要你赞同一切，通过分享对你来说重要的事情，双方很有可能在必要的时候愉悦妥协。

　　2、保持激情

　　回忆刚开始让你爱上对方的几次约会，情景再创。更好的是，每周来次约会之夜。来点趣味和冒险精神，向你的恋人表达你有多爱他，并且让他也这么做。

　　3、无条件支持对方

　　那是他们的梦想和目标，不是你的。那也就是为什么他们追逐梦想，目标，而不追随你。因此，尽你所能去鼓励他们，启发他们，陪着他们一直走下去。没有什么比看着你的恋人在他们孜孜不倦所追求的事上有所成就令人幸福，以他们为荣，并去庆祝他们的成就。

　　爱情就是找一个懂你的伴，可是哪有一个人能天生懂你呢？所以平时多加沟通交流，多点理解，生活就自然不会有矛盾了。

（责任编辑：周婷）