意志力薄弱？快奖励一下你的“停止系统”！(2)
导语
我们常常遇到这样的情况：下定决心发重誓要减肥，却面对着甜品店里的冰淇淋垂涎三尺，然后悄悄跟自己说，只偷吃这一次。而饱餐过后又开始暗骂自己不争气。这涉及到了心理学上“进行系统”和“停止系统”的问题。
许多其他研究者质疑这个发现。丹尼尔·摩登，陈明慧，阿比盖尔·肖乐，布莱恩·迈耶，保罗·D格斯坦和瓦莱丽·马丁发表在2012年《心理科学》上的一系列新研究显示，意志力薄弱反映了动机系统的某些方面，而不是能量水平。
第一，他们用更精细的测量仪器重复了血糖水平的心理学研究。他们用一个之前用过的任务给停止系统加压。他们要求参与者们看课本的一段文章，圈出所有的字母e，这并不难完成。之后，一些参与者继续对第二个段落做同样的事情。而另一个组必须圈出第二个段落中每一个不和元音字母挨着的e。后面这个任务更加难，而且需要多次使用停止系统。他们在测试前和测试后测量了人们的血糖。最后，他们给所有人一个7个字母的单词，并要求他们从这些字母里面想出他们能够想出的尽可能多的较短的单词。
与之前许多研究一致的是，那些做更复杂的圈字任务的人们比那些做简单圈字的人，花更少的时间想单词。这就是典型的自我耗竭效应。然而，这两组人的血糖水平并没有明显差异。这就是说，那些做更多自我控制任务的人们并没有比做轻松任务的人们消耗更多的葡萄糖。
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