中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告》显示，14-18岁青少年的抑郁检出率达17.5%，其中初中生群体正处于身心剧烈变化的阶段，学业压力、人际压力、自我认同困惑叠加，很多孩子不会主动表达情绪困扰，只能通过反常的行为释放隐藏的求救信号，需要家长多加留意。
情绪类异常表现：持续的情绪低落或暴躁易怒
很多家长会把孩子的情绪波动当成普通叛逆，但两者有明显的区别：普通叛逆的情绪爆发是有明确诱因的，比如反对父母管控自己的手机、作息，通常发泄完就会恢复正常；而初中生心理问题引发的情绪异常没有明确诱因，会持续两周以上处于情绪低谷，对之前感兴趣的爱好完全提不起兴趣，或是一点小事就大发雷霆，甚至会无意识说出“活着没意思”“我什么都做不好”之类的自我否定话语，这些都不是孩子“闹脾气”，而是情绪已经出现了障碍。
学业相关异常表现：成绩突然下滑且厌学情绪强烈
如果孩子之前成绩一直处于稳定区间，没有特殊变故的前提下短时间内大幅下滑，同时出现明显的厌学情绪，比如一提上学就烦躁、作业拖延几个小时都写不完、甚至频繁找借口旷课，家长不要第一时间就骂孩子“偷懒”“不上进”。很多时候这种表现是焦虑、抑郁情绪导致的认知功能下降，孩子会出现注意力无法集中、记忆力减退、思考速度变慢的情况，哪怕坐在书桌前坐一天也学不进去，还有的孩子会因为一次考试失利就陷入自我否定，害怕面对老师和同学的眼光，进而出现厌学的表现。
社交与行为类异常表现：回避社交、出现自伤或成瘾行为
如果原本性格开朗、爱和朋友出去玩的孩子，突然开始回避社交，周末再也不跟同学聚会，甚至刻意躲开熟悉的亲戚、长辈，把自己关在房间里不愿和人交流，就要警惕是心理出现了问题。部分孩子还会出现划手臂、揪头发、故意磕碰自己的自伤行为，或是沉迷短视频、网络游戏，每天花十几个小时在虚拟世界里，哪怕家长管控也会想尽办法偷偷接触，这些都是孩子在现实中压力无法释放，用极端方式或是虚拟世界逃避现实的表现，并不是孩子“学坏了”。
躯体化异常表现：无明确病因的身体不适反复出现
很多心理问题都会转化为躯体症状表现出来，初中生如果频繁说自己头疼、头晕、肚子疼、胸闷，甚至出现失眠、早醒的情况，要么整夜睡不着，要么凌晨三四点就醒了再也睡不着，同时食欲出现明显变化，要么暴饮暴食要么吃不下饭，短时间内体重波动超过5斤，去综合医院做了全套检查都查不出器质性病变，吃补药、调理身体都没有效果，基本就可以确定是情绪问题引发的躯体化反应，孩子不是在“装病”，是情绪状态已经严重到需要干预的程度了。
上文提到的持续情绪异常、无明确原因的成绩下滑、社交行为反常、查不出病因的躯体不适，都是初中生心理问题的典型信号，家长首先要放下“小孩子不会有心事”“叛逆就是不懂事”的固有偏见，不要第一时间就指责孩子。青春期的孩子自我意识刚刚觉醒，面临的学业竞争、人际相处、自我认同的压力远超出很多家长的想象，如果孩子的反常表现持续超过两周，一定要先放下家长的身份耐心沟通，问问孩子最近是不是遇到了难以解决的难处，如果无法沟通可以求助学校的心理老师或是专业的心理咨询人员，早发现早干预才能帮孩子平稳度过青春期，健康成长。
