据国内精神科临床统计数据显示，心境障碍患者中近五成存在焦虑抑郁共病的情况，由于两类病症的症状有部分重叠，很多患者和家属很难自行区分，错误的自我判断甚至可能导致症状加重，因此理清两类病症的具体表现十分有必要。
焦虑症的典型表现有哪些
焦虑症的核心逻辑是指向未来的过度担忧，患者往往会对尚未发生的事产生超出实际情况的负面预判，哪怕没有明确的诱因也会持续处在紧张不安的状态中。情绪层面会出现坐立难安、易怒、注意力无法集中、莫名的恐慌感，严重时甚至会出现濒死感；躯体层面通常伴随心慌、手抖、失眠、肠胃功能紊乱、头痛等症状，很多患者初期会误以为是躯体疾病，辗转心内科、消化科等科室检查都无器质性病变，最后才考虑是情绪问题。比如有位互联网行业的从业者，连续3个月总担心项目出问题被裁员，每天一到公司就出现心慌、胃痛的症状，做了4次心电图、2次胃镜都没有异常，最后到精神科就诊确诊为广泛性焦虑障碍。
抑郁症的核心表现有哪些
抑郁症的核心是持续性的情绪低落，核心特征可以总结为“三低”：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。患者往往会出现对所有事物都丧失兴趣的情况，哪怕是以前非常热衷的爱好、喜欢的食物都提不起兴致，总觉得自己毫无价值、拖累身边人，严重者会出现自残、轻生的念头。躯体层面通常伴随睡眠异常（要么嗜睡十几个小时还是疲惫，要么凌晨三四点早醒再也无法入睡）、体重无诱因骤升或骤降、行动力下降等表现。比如有位刚毕业的大学生，考研失利后在家待了3个月，每天睡12个小时以上还是觉得累，不想和家人说话，以前最喜欢的篮球也再也没碰过，3个月体重掉了18斤，到医院就诊确诊为中度抑郁。
焦虑症抑郁症叠加的共病表现有哪些
焦虑症抑郁症叠加也就是临床上常说的焦虑抑郁共病，是现在十分常见的心境障碍状态，临床数据显示这类共病患者的治疗难度比单一患焦虑症或抑郁症高30%左右。这类患者会同时出现两类病症的典型表现：一方面有抑郁症的情绪低落、自责自罪、兴趣丧失的表现，另一方面又有焦虑症的过度担忧、坐立难安、躯体不适的表现，情绪状态波动更大。产后女性、高压行业从业者是这类共病的高发群体，比如不少产后妈妈一边会陷入“我不是个好妈妈”的自责情绪中，一边又会过度担心宝宝的健康、自己重返职场后的发展，整夜失眠，这种状态很容易被当成普通的产后情绪波动被忽略，延误干预时机。
上文我们分别梳理了焦虑症、抑郁症的典型表现，以及两者叠加的共病特点：首先焦虑症以面向未来的过度担忧、伴随无器质性病变的躯体不适为核心特征，大家如果出现反复查不出原因的心慌、肠胃不适要多警惕；其次抑郁症以持续的情绪低落、兴趣丧失、自责自罪为核心表现，不要把它当成“矫情”“想不开”；而焦虑症抑郁症叠加的共病状态会同时兼具两类症状，治疗难度也比单一病症更高。如果大家连续两周以上出现上述多种症状，不要硬扛也不要自行诊断，建议优先到正规医院精神科或心理科就诊，轻度症状可通过运动、心理疏导调整，中重度遵医嘱配合药物和心理治疗，大多能获得良好的预后。
