07
一月
2013

让他迷恋你的5个小技巧

来源:99健康网

一个女人想要抓住男人的心,技巧很重要,想让男人迷恋你,以下的5个小技巧一定要知道。

02
一月
2013

45岁 女性最容易出轨的年龄

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女性出轨,女性什么时候最容易出轨呢?为什么说45岁是女性最容易出轨的一个年龄呢?下面就来了解一下。

29
十二月
2012

男人分手后会心痛吗?

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在分手后,男人们的心里会难受吗?爱情其实很简单,男人只是有些话,没有说出来,没有表达出来。男人比较腼腆,他们把爱放在心里。

19
十二月
2012

小心新坏男人对你撒谎

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女性朋友们要多加注意了,表面一套,心理一套的新世纪坏男人来了。接下来就跟着小编来看看吧!

19
十二月
2012

为什么恋爱受伤了却不愿放手?

来源:99健康网

很多人在谈恋爱以后就变了,开始多愁伤感,甚至脾气变得很烦躁。

05
十二月
2012

爱情是一种感觉,爱情是一种现实

来源:99健康网

爱情的开始往往在于一种“感觉”,很多时候,它会成为男女交往之间的最大理由——“因为我对你有感觉”。可是,爱情同时也是一种现实,只活在感觉里的人很容易掉进两种极端:找不到对的人或是找错了人。爱情也是一种现实,等到你遇到爱情的时候,可以想想这一句话。

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05
十二月
2012

恋爱心理课:教你成功把握自己的爱情

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愿让明媚的阳光驱走心中的阴凉,让炙热的温度温暖苍凉的心绪。女性在恋爱的时候往往都失去部分的理智,即使心理成熟的女性在恋爱的时候心理指数也会降低不少,快来一起学习女人面对爱情时的态度吧。

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03
十二月
2012

从大学里的爱情说爱情

来源:99健康网

是你的永远不会溜走,不是你的强行挽留也不会留下。爱情对每个人来说,都是公平的,在适当的时候才会遇到真切的另一半。

标签: 感情
01
十二月
2012

末日来临如何挽回爱情

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2012世界末日终究还是带着它的神秘感来了,爱情是一个人一生中最割舍不下的感情之一,在世界末日的漩涡中,你是否想要带着她一起与幸福逃生呢?爱情处于即将崩盘状态的情侣们如何挽回爱情呢?即将进入12月份,再不用这种谈恋爱技巧恐怕真的要来不及了。

标签: 感情
29
十一月
2012

妻子太忙不利于维护稳定的婚姻

来源:99健康网

什么样的女人不能娶?现在的婚姻越来越速食,可以闪婚,将所有的繁文缛节都抛到脑后;但是也可以闪离,将婚姻视为儿戏,没有任何慎重可言。由于职业或个性的限制,有的女人不能很好的经营夫妻感情,最后只能无奈分手。如何经营婚姻呢?

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29
十一月
2012

向好友倾诉可以快速走出失恋痛苦

来源:99健康网

如何度过失恋期呢?自卑、感到丢人、破罐子破摔是很多人失恋后的表现,甚至会因为某个不该爱的人而自甘堕落。失恋心里难受怎么办?过着每日以泪洗面的生活并不能改变什么,想要报复对方更会错上加错。如何正确对待失恋呢?

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29
十一月
2012

男人别以为女人对你暧昧就是爱上你了

来源:99健康网

女人暧昧有什么表现?很多男人都以为女人对你表现暧昧就是喜欢的表现,其实不然,很多时候女孩子的一些暧昧表现反而说明了她一点也不喜欢你,那么接下来男人要看仔细了,女人哪些暧昧的表现证明她对你是无意的呢?

标签: 暧昧
24
十一月
2012

幸福夫妻都懂“经营情绪”

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任何事都有其正面动机。我们不能接受他的行为,但可以接受他的动机和情绪。这就是NLP所说的对人不对事。先把情绪安定下来了,再处理事情。对于婚姻亦然。处于不稳定的情绪下,往往会导致错误的决定。幸福夫妻都懂“经营情绪”。

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23
十一月
2012

男人不是非黑即白

来源:99健康网

在一些女人眼里,男人非黑即白,非好即坏。她们看不到黑白之间的灰色过渡地带,因此容易过于简单地进行判断。其实,真正爱一个男人,是爱他的灰度。

标签: 男人
20
十一月
2012

男人是不是都很在乎女人的第一次

来源:99健康网

其实女人对于自己的第一次都是很看重的,女人总会将自己的第一次献给爱的人,而且也会怀念自己的第一次,但是男人则不一样了,他们自己可以跟任何一个女人发生关系,但是却不能忍受自己的女人不是处女,到底这是一种什么样的心态呢?

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20
十一月
2012

像对待股票一样去对待婚姻

来源:99健康网

股神巴菲特曾经说过一句著名的话,如果一只股票,你不打算持有十年以上,那么你就一分钟都不要持有它。婚姻也一样。如果两个人根本没有共度余生的想法,那就不要结婚。你有没有想过,像对待股票一样去对待婚姻?

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  • 糖尿病老人怎样减肥

    首先,饮食调整是关键。减少高糖、高脂肪食物摄入,像糕点、油炸食品要尽量避免。增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,例如多吃菠菜、糙米、鱼肉等。饮食要遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多导致血糖骤升。其次,选择合适的运动方式。散步是很好的选择,每天可在饭后半小时后进行30分钟左右的散步,速度适中即可。也可以尝试简单的太极拳,动作舒缓,能锻炼身体协调性与柔韧性,增强肌肉力量,提高胰岛素敏感性。再者,要注意监测血糖。在减肥过程中,尤其是运动前后和饮食改变期间,密切关注血糖变化,防止低血糖发生。若有不适,及时与家人沟通并就医。减肥要有耐心和恒心,不要急于求成,逐步调整生活方式,以实现安全有效的减肥目标,同时配合医生对糖尿病的药物治疗方案调整。 糖尿病老人减肥建议找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在减肥路上事半功倍。

  • 减肥对2型糖尿病有效果吗

    减肥对2型糖尿病有显著效果。首先在饮食方面,要控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,采用少食多餐的方式。其次是运动,可选择如快走、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少150分钟,也可适当结合力量训练,提高基础代谢率。但运动要循序渐进,避免过度疲劳和受伤。同时,要定期监测血糖,根据减肥过程中的血糖变化调整饮食和运动计划,必要时在医生指导下调整降糖药物剂量。在减肥过程中,若出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状或身体不适,应立即停止并采取相应措施。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病减肥多少斤可以逆转

    糖尿病患者减肥多少斤可逆转因人而异。首先应采用健康的减肥方式,饮食上严格控制总热量,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。一般而言,体重减轻5%-10%可能看到初步的病情改善,若能持续减轻,对逆转糖尿病更有帮助。但不能单纯追求减重数量,要确保减肥过程安全、可持续,且要在医生的指导下进行,根据身体反应和指标变化及时调整减肥计划与糖尿病治疗方案。

  • 糖尿病减肥减不下来怎么办

    首先,要重新审视饮食结构。减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等的摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取量,控制每餐的热量,并采用少食多餐的方式。其次,优化运动方案。选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。可以尝试将运动时间分散到每天不同时段,增加运动的趣味性和可操作性。再者,检查正在使用的药物,若有导致体重增加的降糖药,可在医生指导下调整药物种类或剂量。另外,保证充足睡眠,良好的作息有助于调节内分泌和新陈代谢。最后,可寻求专业医生的帮助,制定个性化的减肥计划,并定期监测体重、血糖等指标,根据情况及时调整方案。

  • 糖尿病减肥后血糖正常还要用药吗?

    减肥后血糖正常是否停药不能一概而论。首先,需要继续保持健康的生活方式,严格控制饮食,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,坚持规律运动,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动等。然后,要密切监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标。如果在持续一段时间(一般至少3-6个月)的监测中,血糖都稳定在正常范围,且在医生评估下,认为胰岛功能有一定程度的恢复,可在医生的指导下,尝试逐渐减少药物剂量,但不能突然停药。在减药过程中,仍需严密监测血糖,一旦发现血糖有升高趋势,应及时调整治疗方案,恢复用药或调整药物剂量,以维持血糖的稳定,减少糖尿病相关并发症的风险。

  • 糖尿病减肥后血糖恢复正常的表现

    糖尿病减肥后血糖恢复正常主要表现如下。一是症状改善,口渴、多饮、多尿、多食情况减少,体重趋于稳定。二是精力提升,不再像以前那样容易疲倦、乏力,日常活动耐力增强。三是并发症相关症状缓解,如视力可能变得清晰一些,手脚末梢神经病变引起的不适减轻。不过,即使血糖恢复正常,也不能掉以轻心。仍需坚持健康的饮食控制,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取。保持规律运动,每周至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑等。同时,定期监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白,以便及时发现血糖异常波动,维持良好的身体状态,预防糖尿病再次复发。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 减肥40斤治愈糖尿病有可能吗

    对于因肥胖引发的2型糖尿病患者,减肥40斤有治愈的可能性。首先要采用科学合理的减肥方法,饮食上严格控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳等。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。若减肥后血糖恢复正常,仍需持续保持健康生活方式,定期复查,因为糖尿病有复发风险。但对于1型糖尿病或胰岛功能严重受损的2型糖尿病患者,减肥虽有益处,但难以单纯依靠减肥治愈糖尿病,还需配合相应的药物治疗等综合措施来控制病情。

  • 糖尿病能不能吸脂减肥

    一般不建议糖尿病患者轻易进行吸脂减肥。如果患者的糖尿病病情控制得较为稳定,空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标都在理想范围内,且身体没有其他严重的并发症,如心血管疾病、肝肾功能障碍等,在与外科医生、内分泌医生等多学科团队充分沟通评估后,可谨慎考虑吸脂手术,但仍需密切监测血糖和身体状况,预防术后并发症。然而,如果糖尿病病情不稳定,血糖波动大或者存在较多并发症,绝对不可以进行吸脂减肥。糖尿病患者更应该通过健康的饮食管理,如控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的合理比例,增加膳食纤维摄入;规律的运动锻炼,像每周至少150分钟的中等强度有氧运动;以及合理的药物治疗来控制体重和改善病情。

  • 糖尿病吃什么补品好

    对于糖尿病患者,首先推荐的是含有优质蛋白的补品,像无糖的蛋白粉。蛋白质有助于身体组织的修复和维持正常生理功能,在血糖控制稳定的情况下适量补充,可选择在两餐之间食用,以免影响正餐血糖。其次,鱼油也是不错的选择。它富含不饱和脂肪酸,对心血管有一定的保护作用,而糖尿病患者容易出现心血管并发症。还有一些含有多种维生素和矿物质的复合维生素片,因为糖尿病患者可能会因为饮食控制等因素导致维生素和矿物质缺乏,适当补充可以维持身体正常代谢。但在选择这类补品时,一定要挑选无糖或低糖的产品。需要注意的是,补品不能替代正常饮食,还是要以均衡饮食为主,同时要密切监测血糖,观察补品对血糖的影响,如有异常及时调整。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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