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04
十月
2018

压力大 都市白领要如何减压

来源:99健康网

现在的社会经济、职场上各种压力越来越大,那么都市白领要如何缓解压力呢?缓解压力的方法有哪些呢?下面就来了解一下。

24
六月
2018

心理压力大 不妨多吃这4种食物

来源:99健康网

如今生活节奏不断加快,为了能赶上社会发展的步伐,加班加点努力为自己的未来拓宽空间,与此同时,身上的压力就会越来越大,那么面对这些压力改怎么办呢,你可以吃吃以下这些食物。

18
六月
2018

职业女性易缺乏安全感 学会放松自我

来源:99健康网

职场上的压力现在是越来越大,那么对职业女性来说容易出现哪些心理压力呢?下面就来了解一下职业女性容易出现的心理压力及调适方法。

05
二月
2018

上班族要学会的7个心理调节方法

来源:99健康网

许多上班族由于工作压力大,导致出现负面情绪,长期下来会引起心理问题,此时建议上班族们要学会心理调节方法,赶紧一起来学习下吧。

03
二月
2018

切勿借酒浇愁 缓解压力有妙方

来源:99健康网

总有一些人在临近年关的时候产生多种不适,比如焦虑、烦躁、失眠、头痛等,这都是长时间处在压力下,那么喝酒缓解压力好吗?缓解压力的方法有哪些?

27
一月
2018

四个方法帮你有效缓解压力

来源:99健康网

我们每天都生活在各种各样的压力当中,压力太大的话对健康不昨,所以一定要想办法缓解一下压力才行。

30
十二月
2017

压力巨大怎么办 试试这些方法

来源:99健康网

压力大怎么办呢?据了解,不少人都有巨大的压力。那么如何缓解才好呢?不妨试试这几种方法。

23
十一月
2017

9成白领有焦虑 八招轻松解决

来源:99健康网

据媒体报道,如今职场上有九成左右的白领患有焦虑。焦虑是常见的一种心理疾病,那么你知道如何缓解吗?

10
十一月
2017

掉头发要谨慎 压力大的九种表现

来源:99健康网

在职场中压力大是非常常见的状态,那么你知道自己是否压力过大呢?下面就简单的介绍一下压力大的表现。

31
十月
2017

职场压力大 学会减压很重要

来源:99健康网

任何的一位职场人士都有着巨大的压力,如果说不及时的减压,但身心都会受伤。你知道如何减压吗?不妨试试这些方法吧。

17
十月
2017

职场压力大怎么减压 试试这些方法

来源:99健康网

职场压力大怎么减压才好呢?如今上班族面对的压力是最大的,如果不及时的减压,那么后果十分的危险。下面就讲讲职场减压的方法。

27
九月
2017

工作压力大怎么办 九个方法能解决

来源:99健康网

工作压力大怎么办呢?这是很多上班族都会面临的问题。其实工作压力大找对方法其实很简单,下面就简单的介绍几种。

17
九月
2017

白领一族压力大 九个方法减减压

来源:99健康网

说到哪些群体的压力最大,大部分人都会时候白领一族。白领最为压力最大的群体,那么你知道平时有什么好的减压方法吗?

16
九月
2017

推荐四种调节工作压力大的方法

来源:99健康网

对于现代的工作人士,面临压力大是正常,但学好去调节是非常的关键的,那么工作压力大如何调节呢?有什么方法能够帮你调节工作压力大的情况呢?一起看下吧!

29
八月
2017

工作不顺想哭? 压力太大要学会缓解

来源:99健康网

很多人在刚步入职场的时候,或遇到不顺心的时候,会觉得压力倍增,处处不顺。压力太大怎么办?你要学着自我缓解压力。

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