在当今竞争激烈的社会，学习压力如影随形，孩子们容易出现厌学情绪。抵触学习可能表现为找借口逃避功课、上课时走神等。作为家长和老师，有责任帮助孩子克服这种心理。如何才能有效地疏导孩子，让他们重新爱上学习呢？下文将为你提供一些实用的方法。
了解孩子厌学的原因
想要疏导孩子厌学的心理，首先要了解孩子为什么会抵触学习。导致孩子厌学的原因多种多样，可能是学习难度大，比如数学的一些复杂公式和概念，孩子难以理解掌握，就容易产生挫败感，进而厌学；也可能是人际关系问题，在学校和同学相处不融洽，或者和老师关系不佳，会让孩子对学校产生抵触情绪，间接表现为厌学。据调查显示，约有 30%的孩子厌学是由于学习压力过大，20%是因为人际关系不好。所以，家长和老师要多和孩子沟通，倾听他们的心声，找出具体原因，才能有针对性地解决问题。
营造良好的学习氛围
良好的学习氛围对孩子的学习积极性有着重要的影响。在家中，家长要为孩子创造一个安静、整洁且有利于学习的环境。比如，为孩子布置一个专门的书房，摆放合适的桌椅和充足的学习用品。同时，家长也要以身作则，减少看电视、玩手机的时间，多多看书学习，为孩子树立良好的榜样。若家中整天充斥着嘈杂的声音和娱乐的氛围，孩子很难静下心来学习。在学校方面，老师也要营造积极向上的班级氛围，鼓励同学们相互学习、相互帮助。
调整学习方法
有的孩子厌学是因为学习方法不正确，导致学习效率低下，成绩不理想，从而对学习失去信心。家长和老师要帮助孩子找到适合他们的学习方法。比如，对于记忆力不好的孩子，可以引导他们采用联想记忆、口诀记忆等方法；对于理解能力较弱的孩子，可以通过多做练习题、画思维导图等方式加深理解。以英语单词记忆为例，采用联想记忆法可以让孩子将单词与生活中的事物联系起来，记忆更加深刻。合适的学习方法能让孩子在学习中事半功倍，提高他们的学习兴趣和自信心。
给予适当的鼓励和奖励
孩子在学习过程中需要得到家长和老师的认可和鼓励。当孩子取得一点进步时，哪怕是很小的进步，家长和老师都要及时给予肯定和表扬。比如，孩子这次考试比上次多考了几分，家长可以说：“你这次进步很大，爸爸妈妈为你骄傲，继续加油！”除了精神上的鼓励，还可以给予适当的物质奖励，如一本喜欢的漫画书、一个心仪的小玩具等。研究表明，受到鼓励和奖励的孩子，学习动力会明显增强。这样能让孩子感受到自己的努力得到了回报，从而更加积极地投入到学习中。
培养孩子的兴趣爱好
培养孩子的兴趣爱好对化解他们对学习的抵触心理也有很大帮助。当孩子有了自己热爱的事物时，会更容易将这种热情迁移到学习上。比如，如果孩子喜欢绘画，家长可以鼓励孩子通过绘画的方式来记录学习内容，将历史故事画成一幅幅生动的画面，这样能让学习变得更加有趣。而且，兴趣爱好还能帮助孩子缓解学习压力，让他们在繁忙的学习之余有放松的方式。在周末或假期，孩子可以全身心地投入到自己的兴趣爱好中，调整好状态后再投入学习。
要疏导孩子厌学的心理、化解他们内心对学习的抵触，需要从多个方面入手。首先要了解原因，只有找到根源，才能采取有效的措施。营造良好的学习氛围能为孩子提供一个有利的学习环境。调整学习方法能让孩子学习起来更加轻松高效。给予适当的鼓励和奖励能增强孩子的学习动力。培养孩子的兴趣爱好能让学习变得更有趣，缓解学习压力。家长和老师要密切配合，关注孩子的心理变化，用关心和耐心帮助孩子克服学习上的困难，让他们重新燃起对学习的热情。建议家长和老师多与孩子沟通交流，及时发现问题并解决，帮助孩子养成良好的学习习惯。
