其实孩子主动说不想上学，本质上是向家长发出的求助信号，而非故意耍赖偷懒的表现，家长如果能先放下“必须立刻上学”的执念，优先共情孩子的感受，不仅能快速摸清孩子抵触的真实原因，也能在解决问题的同时拉近亲子关系，帮孩子更快适应校园生活。
先接住孩子的负面情绪，别一开口就批评或催上学
很多家长面对孩子不想上学的诉求，第一反应就是下意识反驳，情绪上头就会把孩子的表达欲直接堵回去，根本没办法了解到真实原因。比如孩子刚说“我不想去学校”，家长别急着说“不上学你以后能干什么”，可以先蹲下来平视孩子，说一句“听起来你现在很不想去学校，是不是碰到什么不开心的事了？”让孩子感受到你的接纳之后，孩子才会愿意敞开心扉。此前有家庭教育案例显示，小学3年级的男孩因被老师当众批评作业写错，回家说不想上学，妈妈一开始骂他不懂事，孩子哭了半小时还是不肯出门，后来妈妈停下来安抚他的情绪之后，孩子才说出真实原因，妈妈和老师沟通后，第二天孩子就主动要去上学了。
引导孩子说出抵触上学的具体原因，针对性解决核心问题
等孩子情绪完全平复之后，家长再循序渐进引导孩子说出不想上学的具体原因，不要用逼问的语气，避免孩子产生抵触心理。可以从轻松的话题切入，比如问“今天学校里有没有什么你觉得有意思的事呀？有没有碰到让你不舒服的事？”不同年龄段的孩子不想上学的原因差异很大，小学生多是和同学闹矛盾、被老师批评这类社交类问题，初中生则更多是学业跟不上、考试压力大等问题。比如初中二年级的女孩因为数学连续两次考试不及格，怕被同学笑话不想上学，家长没有一味催他上学，而是帮他梳理知识点薄弱的部分找了补习老师，和老师沟通调整他的作业难度，半个月之后孩子的成绩有了进步，也不再提不想上学的事了。这也是很多家长咨询孩子不想上学怎么办家长怎么开导时最容易忽略的点，没有找到根源只逼孩子上学，只能解决不了根本问题。
和孩子共同制定过渡方案，不要强制要求立刻返校
如果孩子当下的情绪特别抵触，强硬逼他去学校反而容易出现极端情绪问题，家长可以和孩子商量制定过渡方案，比如实在难受可以先请半天假，一起把当前的问题解决之后再返校，这不是纵容孩子逃学，而是给孩子足够的安全感，让他知道家长是和他站在一起解决问题，而不是只在乎上学这件事本身。比如有小学5年级的孩子被同学霸凌，不敢和家长说，一直说肚子痛不想上学，家长给了他一天的缓冲时间，慢慢引导才知道被霸凌的事，家长和学校沟通处理了涉事学生，还给孩子报了防身的兴趣班，之后孩子就愿意回学校了。要让孩子知道，碰到困难可以找家长帮忙，而不是必须自己硬扛，也不用靠逃学来逃避问题。
以上三个方法就是针对孩子不想上学怎么办家长怎么开导的核心思路，首先要先接住孩子的情绪，不要一上来就批评或者催上学，给孩子足够的安全感让他愿意敞开心扉；其次要引导孩子说出具体的抵触原因，针对性解决核心问题，而不是只盯着上学这件事；最后可以根据孩子的情况制定过渡方案，不要强制返校避免激化矛盾。如果下次你家孩子再说不想上学的时候，你可以先停下到嘴边的批评，先说出共情的话，再慢慢和孩子一起解决问题，比你催10次上学都有用，也能帮孩子养成遇到问题主动和家长沟通的习惯，避免后续出现更严重的厌学心理。
