从儿童教育心理学的角度来看，孩子出现抵触学习的情绪，本质上是心理需求未被满足或者遇到了无法自行解决的障碍的外在信号，绝不是单纯的“懒”“不服管”。如果家长只盯着孩子的学习态度批评问责，反而会错过解决问题的最佳时机，甚至把孩子彻底推到学习的对立面。
先排查客观障碍，排除学习之外的影响因素
很多家长一看到孩子不想上学、不想写作业，第一反应就是批评孩子态度不端正，但其实很多时候问题并不出在学习本身。家长首先要做的是和孩子平等沟通，同时和班主任、任课老师对接，确认孩子有没有遇到校园相关的困扰：比如是否被同学霸凌、是否和任课老师有矛盾、是不是存在近视看不清黑板、座位周边同学频繁打扰等问题。之前有个小学3年级的男孩，之前成绩一直中等，突然就不肯去学校，家长骂了好几次都没用，后来耐心沟通才知道是数学老师当众撕了他写错的作业，他觉得没面子才抵触上学，这些看起来不起眼的小事，都是诱发孩子厌学的常见诱因，优先排除这些客观障碍，才能从根源上解决问题。
拆解学习难度，帮孩子重建学习自信心
排除了客观障碍之后，就要看孩子是不是在学习本身遇到了困难，很多时候孩子厌学的核心原因，是长期跟不上课程进度，努力了也达不到家长的要求，产生了“我怎么学都学不好”的挫败感，陷入“越学不会越不想学，越不想学越学不会”的恶性循环。家长要避免给孩子定过高的目标，比如孩子现在数学只能考60分，不要要求他下次就考90分，可以先把目标拆成“这周把计算题的正确率提升到80%”“这个单元的生字听写正确率达到90%”这类小目标，孩子完成后及时给正向反馈，比如答应他去逛一次科技馆、买一套他喜欢的漫画，符合教育心理学“最近发展区”的目标设定，能让孩子不断获得成就感，慢慢重建对学习的信心。
剥离学习的负面关联，帮孩子找回学习自主感
还有不少孩子抵触学习，是因为家长错误的教育方式，把学习和很多负面感受绑定在了一起。比如不少家长习惯把学习当成惩罚手段，“你不听话就罚你写3张卷子”，或是孩子一写完作业就额外加更多的练习题，甚至说“考不好就不许出去玩”，久而久之孩子就会觉得“学习是一件痛苦的事，是我换取娱乐的代价”，自然会本能抵触。家长要学会把学习和正面感受绑定，比如孩子主动按时完成作业后，剩下的时间可以完全交给孩子自主安排，不要额外加量；也不要总拿孩子和其他同龄人对比，避免让孩子把学习和“被贬低”的感受绑定，减少对学习的抵触情绪。
很多家长遇到孩子厌学的情况时，第一反应是从孩子身上找问题，其实调整教育方式、找准问题根源才是解决问题的核心。首先要做的是先排查孩子是不是遇到了校园、健康等方面的客观障碍，先把这些外部问题解决，才谈得上提升学习动力；接下来要根据孩子的现有学习水平拆解目标，不要给孩子过大的压力，通过小目标的不断完成帮孩子重建对学习的自信心；最后要注意日常的沟通和奖惩方式，不要把学习和负面感受绑定，给孩子足够的自主安排空间，才能让孩子从“要我学”变成“我要学”。建议家长今天就找一个孩子放松的时机，不带评判地和孩子聊一次“你觉得上学的时候有没有什么不开心的事”，耐心听完孩子的真实想法，找对根源慢慢调整，就能一步步帮孩子找回学习的动力。
