其实叛逆期的孩子出现狂躁打人的行为，往往不是本性顽劣，这个阶段的孩子大脑前额叶还未发育完全，激素波动大，情绪调控能力较弱，当感受到被冒犯、压力过大或者诉求不被理解时，很容易用最本能的暴力方式释放情绪。错误的应对方式不仅解决不了问题，还可能让孩子形成暴力型人格，影响成年后的社交和亲密关系。
第一时间冷静制止暴力行为，避免双方受伤
遇到孩子动手的情况，家长首先要做的不是指责打骂，而是用平稳的力量控制住孩子的动作，比如握住他挥动的手腕，把他和被打的对象隔开，同时用平缓坚定的语气告诉他：“我知道你现在很生气，但打人是不对的，你不能伤害别人，也不能伤害自己”。千万不要和孩子对吼对打，12-18岁的叛逆期孩子力气已经接近成年人，互殴很容易造成双方受伤，还会让孩子的情绪进一步失控，激化矛盾。此前有青少年心理公益调研显示，82%的青少年暴力行为升级，都是因为家长第一时间用暴力反制引发的。
情绪平复后平等沟通，找到情绪触发的核心原因
制止暴力后不要立刻说教，此时孩子的情绪还处于高点，根本听不进去任何道理，最好双方先分开冷静10-20分钟，等孩子的呼吸、语速都恢复正常之后，再坐下来和他平等沟通。沟通时要站在孩子的角度，先共情再询问原因，比如可以说“刚才你那么生气，肯定是受了很大的委屈对不对？可以和我说说发生了什么吗”，不要上来就给孩子扣“不懂事”“白眼狼”的帽子。很多时候孩子动手都是有具体诱因的，比如家长私自翻看他的聊天记录、当着亲戚的面揭他的短、或者承诺的奖励迟迟不兑现，找到诱因才能从根源解决问题。
教孩子科学的情绪宣泄方法，替代暴力表达
叛逆期的孩子情绪来得快，很多时候打人是因为不知道除了动手之外，还有什么方式能释放心里的憋闷，家长可以提前和孩子约定好几套适合他的情绪宣泄方案。比如平时喜欢运动的孩子，可以约定生气的时候去楼下跑两圈、或者打10分钟拳击沙袋；喜欢安静的孩子，可以约定情绪不好的时候回房间画会儿画、把不满写在纸上扔掉，或者戴着耳机听半小时喜欢的歌。我身边有位家长和孩子约定了“停手暗号”，只要孩子情绪快失控的时候，家长说一句“喝冰可乐去”，孩子就会暂停当下的冲突，自行去冷静，坚持了半年后，孩子动手的次数从每月3-4次降到了半年只出现过1次。
明确暴力行为的边界，设置合理的惩罚规则
要让孩子明白，情绪没有对错，但表达情绪的方式有对错，不管是什么原因，动手打人都是错误的行为，必须承担对应的后果。家长可以提前和孩子约定好暴力行为的惩罚规则，比如如果动手推搡家长，就要承担一周的洗碗、倒垃圾等家务；如果动手打了同学，除了要向对方道歉之外，还要取消当月他期待已久的演唱会门票、漫展名额之类的福利。规则要提前说清楚，惩罚的时候要对事不对人，不要翻旧账，也不要临时加码，这样才能让孩子从心底里认可规则，不会觉得家长是在故意针对自己。
以上四个方法，针对孩子叛逆期狂躁打人的不同阶段给出了对应的解决方案：首先遇到暴力行为要第一时间冷静制止，避免造成人身伤害；其次不要急着说教，等双方情绪平复后再平等沟通找到诱因；再者要帮孩子找到替代暴力的情绪宣泄方法，从根源减少情绪失控的概率；最后也要明确行为边界，设置合理的惩罚规则，让孩子知道暴力的代价。如果你的孩子正处于叛逆期，不妨今天就找个轻松的时机和他聊聊天，问问他最近有没有什么憋着难受的事，一起约定属于你们的情绪调节小方法，慢慢帮孩子戒掉用暴力解决问题的习惯。
