从儿童发展心理学的调研数据来看，90%以上的厌学表现本质上不是孩子的态度问题，而是背后藏着未被家长看见的情绪或现实困境。可能是学业跟不上的挫败、校园人际的矛盾，也可能是对家长过高期待的抵触，一味指责只会把孩子推得更远，错过了引导的最佳时机。
先停止指责说教，排查孩子厌学的真实诱因
很多家长第一次遇到孩子出现厌学情绪怎么引导的问题时，往往第一反应是批评教育，但这种做法往往会掩盖真实问题。家长要先按下说教的念头，从侧面观察孩子的状态，也可以和班主任、孩子的好朋友侧面沟通，看看孩子近期在校园的表现。之前有位家长咨询时说，自家二年级孩子连续一周不肯上学，骂了好几次都没用，后来耐心沟通才知道孩子被同桌欺负不敢说，怕去学校面对同桌，解决了同桌的问题之后孩子立刻就愿意上学了。如果一上来就给孩子贴“懒”“不上进”的标签，只会让孩子不敢说出真实诉求，反而加重厌学情绪。
用共情式沟通代替评判，拉近亲子心理距离
当孩子愿意透露出自己不想上学的想法时，家长首先要做的是接纳情绪，而不是急着否定。比如不要说“上学有什么累的，大家不都是这么过来的”，这类话只会让孩子觉得你不理解他，从此闭上嘴不再和你交流。可以试试用共情的句式开头，比如“我知道你现在提到上学就觉得很烦躁，肯定是遇到了特别难的事对不对？愿意和妈妈/爸爸说说吗？”。按照儿童心理干预的通用方法，先接住孩子的情绪，再探讨问题，孩子的接纳度会提升70%以上，也更愿意和你袒露真实的想法，后续的引导也才能真正发挥作用。
帮孩子拆分学习目标，重建学习胜任感
有不少孩子厌学是因为长期在学习上得不到正反馈，觉得自己无论怎么努力都达不到家长和老师的要求，干脆破罐破摔。这个时候家长不要给孩子定太高的目标，比如孩子现在数学只能考60分，不要要求他下次就考90分，那样只会让孩子觉得根本完成不了，反而更抵触学习。可以把大目标拆解成跳一跳就能够到的小目标，比如先要求孩子每天掌握2个生字、做对3道数学基础题，每完成一个小目标就给孩子具体的肯定，比如“你今天这3道计算题全做对了，这段时间的练习果然有用”，慢慢帮孩子重建对学习的信心，抵触情绪自然会慢慢消解。
很多家长遇到孩子出现厌学情绪怎么引导的问题时，第一时间想的是怎么纠正孩子的态度，其实方向完全错了。首先要记得先停止指责，先排查清楚孩子厌学背后的真实原因，不要让孩子的真实诉求被忽略；其次要学会用共情的方式和孩子沟通，让孩子知道你是和他站在一起解决问题，而不是站在他的对立面指责他；最后要帮孩子拆分学习目标，慢慢重建对学习的胜任感，从根源上打消厌学的情绪。今天回家就可以试试放下说教的念头，心平气和和孩子聊聊天，说不定就能找到你之前没注意到的问题，帮孩子迈过这个坎。
