26
八月
2010

一封来自男友的“辞职报告”

来源:99健康网

“恋爱”变成雇佣,分手也需交“辞呈”,这种时髦你能接受吗?下面我们就来了解一下。

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26
八月
2010

女人5招消灭他的“暧昧”情

来源:99健康网

有一只叫做“暧昧”的害虫正在夏天悄悄袭蓝。可别小看这只害虫,虽然危害不大,却足够让你吐血几年。他和暧昧女子的关系,也许连精神出轨都算不上,但就是那一份涩涩的感觉,却怎么也难以释怀。

25
八月
2010

男女在床上最爱聊啥话题?

来源:99健康网

婚姻所带来稳定的性生活的同时,也让性变得波澜不兴。这是一个无庸置疑的事实,为了重塑激情,人们反其道提倡起“床上聊天,床下性爱”的口号。

25
八月
2010

无性生活的婚姻能走多远

来源:99健康网

性生活是夫妻感情的基础,没有性生活的婚姻,不但不正常,甚至往往走不长远.。下面我们就来了解一下。

24
八月
2010

一个80后的打工妹的苦命生涯

来源:99健康网

  这是一篇小编在博客上看到的文文,真的让人挺感慨的,所以让大家分享,写一个打工妹的不容易,所以不要有什么歧视打工者的劳动。

标签: 人生
24
八月
2010

老婆不是处女 多少男人会在乎

来源:99健康网

我们的青少年,性知识从哪里而来 ?有人说我国的青少年早熟,加上受西方社会风气影响,他们的性观念真的很开放、很随便吗?

24
八月
2010

女人嫁男人这6点得注意

来源:99健康网

俗话说:“男怕入错行,女怕嫁错郎”,现代女性经济...“好男人是一样的,不好的男人却各有各的不好”,因此提醒女人,在嫁男人的时候得注意这六点。

标签: 家庭暴力
24
八月
2010

一个被骗情妇的悲惨经历

来源:99健康网

  她已经决定把自己的心给冰封起来,永远也不会把心交给任何一个男人了,这样永远就不会再受伤了,尤其是像成霖那样的“三不男人”。

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23
八月
2010

撞见婆婆偷情 老公竟暴打我

来源:99健康网

我无意间看到婆婆在与别的男人偷情,然后把这件事情告诉了同事和妹妹。第二天老公回来之后就听说了这件事。回到家中,不问青红皂白地就把我一顿好打。我记得这是我们认识一直到我们结婚这四年来,他这是第一次打我。并且是毫不留情的。他一边打我一边骂说我污蔑婆婆,在

22
八月
2010

盘点:睡过男人最多的10大女星

来源:99健康网

  娱乐圈对女星的潜规则都已经不是什么秘密了,但是主动与被动就说不清了,女星被吃豆腐也不奇怪了,章子怡、徐静蕾、赵薇、刘嘉玲等那今天就来盘点睡过男人最多的10大女星吧。

标签: 女星 占便宜
20
八月
2010

男人必学的接吻12招[图]

来源:99健康网

接吻,是一种古老而风行的示爱方式,也是一种甜蜜的享受,世界上不同民族都乐于接受它。接吻能给人一种爱情的美感,恋人之间的亲吻是表达爱意,所以以下12招接吻方式是男人必学的哦。

标签: 舌吻
20
八月
2010

蚁族的情感归宿在哪里

来源:99健康网

高智、弱小、群居,这是“蚁族”最显著的特点。这群以80后为主体的“蚁族”,正在经历着前所未有的考验。正值婚恋的年龄,他们的归宿又在哪儿呢?

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19
八月
2010

我与老公深夜放纵情欲的经典瞬间

来源:99健康网

如果说恋爱是一档谈话节目的话,那么婚姻就是一场技巧大比拼,这技巧可以是厨艺,也可以是性爱。为了激活平静如死水的婚姻,我决定改变自己。亡羊补牢也好,大器晚成也罢,最重要的是,我要学习“去爱”。

标签: 床上语言
18
八月
2010

婚姻需要警惕八个信号

来源:99健康网

随着时间不知不觉地流逝,刚结婚时卿卿我我的热情逐渐被冷淡和漠不关心所取代。如果你的婚姻中出现了以下8个信号,就需要留意了。

标签: 夫妻关系
18
八月
2010

男女适合过一辈子得具备10点

来源:99健康网

两个人从相识到相恋再到相知,最后看能否走进婚姻的殿堂,最主要的就是看两个人之间的性格等各方面合不合适,那么男女适合过一辈子得具备哪些条件呢?

标签: 情人
18
八月
2010

男人要求婚前性行为的五大原因

来源:99健康网

大多数男人要求婚前性行为都是可以理解的,但具体情况还得具体分析,总的说来,男人要求婚前性行为不外乎如下五大原因:

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  • 糖尿病老人怎样减肥

    首先,饮食调整是关键。减少高糖、高脂肪食物摄入,像糕点、油炸食品要尽量避免。增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,例如多吃菠菜、糙米、鱼肉等。饮食要遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多导致血糖骤升。其次,选择合适的运动方式。散步是很好的选择,每天可在饭后半小时后进行30分钟左右的散步,速度适中即可。也可以尝试简单的太极拳,动作舒缓,能锻炼身体协调性与柔韧性,增强肌肉力量,提高胰岛素敏感性。再者,要注意监测血糖。在减肥过程中,尤其是运动前后和饮食改变期间,密切关注血糖变化,防止低血糖发生。若有不适,及时与家人沟通并就医。减肥要有耐心和恒心,不要急于求成,逐步调整生活方式,以实现安全有效的减肥目标,同时配合医生对糖尿病的药物治疗方案调整。 糖尿病老人减肥建议找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在减肥路上事半功倍。

  • 减肥对2型糖尿病有效果吗

    减肥对2型糖尿病有显著效果。首先在饮食方面,要控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,采用少食多餐的方式。其次是运动,可选择如快走、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少150分钟,也可适当结合力量训练,提高基础代谢率。但运动要循序渐进,避免过度疲劳和受伤。同时,要定期监测血糖,根据减肥过程中的血糖变化调整饮食和运动计划,必要时在医生指导下调整降糖药物剂量。在减肥过程中,若出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状或身体不适,应立即停止并采取相应措施。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病减肥多少斤可以逆转

    糖尿病患者减肥多少斤可逆转因人而异。首先应采用健康的减肥方式,饮食上严格控制总热量,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。一般而言,体重减轻5%-10%可能看到初步的病情改善,若能持续减轻,对逆转糖尿病更有帮助。但不能单纯追求减重数量,要确保减肥过程安全、可持续,且要在医生的指导下进行,根据身体反应和指标变化及时调整减肥计划与糖尿病治疗方案。

  • 糖尿病减肥减不下来怎么办

    首先,要重新审视饮食结构。减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等的摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取量,控制每餐的热量,并采用少食多餐的方式。其次,优化运动方案。选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。可以尝试将运动时间分散到每天不同时段,增加运动的趣味性和可操作性。再者,检查正在使用的药物,若有导致体重增加的降糖药,可在医生指导下调整药物种类或剂量。另外,保证充足睡眠,良好的作息有助于调节内分泌和新陈代谢。最后,可寻求专业医生的帮助,制定个性化的减肥计划,并定期监测体重、血糖等指标,根据情况及时调整方案。

  • 糖尿病减肥后血糖正常还要用药吗?

    减肥后血糖正常是否停药不能一概而论。首先,需要继续保持健康的生活方式,严格控制饮食,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,坚持规律运动,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动等。然后,要密切监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标。如果在持续一段时间(一般至少3-6个月)的监测中,血糖都稳定在正常范围,且在医生评估下,认为胰岛功能有一定程度的恢复,可在医生的指导下,尝试逐渐减少药物剂量,但不能突然停药。在减药过程中,仍需严密监测血糖,一旦发现血糖有升高趋势,应及时调整治疗方案,恢复用药或调整药物剂量,以维持血糖的稳定,减少糖尿病相关并发症的风险。

  • 糖尿病减肥后血糖恢复正常的表现

    糖尿病减肥后血糖恢复正常主要表现如下。一是症状改善,口渴、多饮、多尿、多食情况减少,体重趋于稳定。二是精力提升,不再像以前那样容易疲倦、乏力,日常活动耐力增强。三是并发症相关症状缓解,如视力可能变得清晰一些,手脚末梢神经病变引起的不适减轻。不过,即使血糖恢复正常,也不能掉以轻心。仍需坚持健康的饮食控制,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取。保持规律运动,每周至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑等。同时,定期监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白,以便及时发现血糖异常波动,维持良好的身体状态,预防糖尿病再次复发。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 减肥40斤治愈糖尿病有可能吗

    对于因肥胖引发的2型糖尿病患者,减肥40斤有治愈的可能性。首先要采用科学合理的减肥方法,饮食上严格控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳等。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。若减肥后血糖恢复正常,仍需持续保持健康生活方式,定期复查,因为糖尿病有复发风险。但对于1型糖尿病或胰岛功能严重受损的2型糖尿病患者,减肥虽有益处,但难以单纯依靠减肥治愈糖尿病,还需配合相应的药物治疗等综合措施来控制病情。

  • 糖尿病能不能吸脂减肥

    一般不建议糖尿病患者轻易进行吸脂减肥。如果患者的糖尿病病情控制得较为稳定,空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标都在理想范围内,且身体没有其他严重的并发症,如心血管疾病、肝肾功能障碍等,在与外科医生、内分泌医生等多学科团队充分沟通评估后,可谨慎考虑吸脂手术,但仍需密切监测血糖和身体状况,预防术后并发症。然而,如果糖尿病病情不稳定,血糖波动大或者存在较多并发症,绝对不可以进行吸脂减肥。糖尿病患者更应该通过健康的饮食管理,如控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的合理比例,增加膳食纤维摄入;规律的运动锻炼,像每周至少150分钟的中等强度有氧运动;以及合理的药物治疗来控制体重和改善病情。

  • 糖尿病吃什么补品好

    对于糖尿病患者,首先推荐的是含有优质蛋白的补品,像无糖的蛋白粉。蛋白质有助于身体组织的修复和维持正常生理功能,在血糖控制稳定的情况下适量补充,可选择在两餐之间食用,以免影响正餐血糖。其次,鱼油也是不错的选择。它富含不饱和脂肪酸,对心血管有一定的保护作用,而糖尿病患者容易出现心血管并发症。还有一些含有多种维生素和矿物质的复合维生素片,因为糖尿病患者可能会因为饮食控制等因素导致维生素和矿物质缺乏,适当补充可以维持身体正常代谢。但在选择这类补品时,一定要挑选无糖或低糖的产品。需要注意的是,补品不能替代正常饮食,还是要以均衡饮食为主,同时要密切监测血糖,观察补品对血糖的影响,如有异常及时调整。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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