12
一月
2010

关于寂寞的种种解释

来源:99健康网

  这世上的有些人,注定寂寞。这寂寞不可言说,说出来会变味,而且一旦说出来,一点点的寂寞会变成大块大块的寂寞。

标签: 恋爱心理
22
十二月
2009

记得当时年纪小,开到酴醾花事了

来源:99健康网

  也是这样的冬天,也是这样的寒。不过我们是在家。我们还小的时候,家里的冬天,是有雪的。

标签: 冬至
14
十二月
2009

心理揭秘:八大春梦暗示着什么?

来源:99健康网

梦并不总是如实地反映现实,它们有时会变得令人难以置信,甚至把你最极力避开的事情推到眼前。不过别担心,你并不真想把那个全国知名的富豪推倒在会议桌上然后跟他云雨一番。这类梦的寓意更多的是关乎事业,而非激情,你自然不必为此焦躁不安。

标签: 心理测试
10
十一月
2009

多情总被无情恼—男女到底谁更痴情?

来源:99健康网

  普遍的看法认为女人会比男人更痴情,没有原因没有理由。而经历了爱与被爱之后才发现,如果真的遇到Mr.right,无论男女,都会有痴情的那一次。

01
十一月
2009

放弃爱情是爱无能的表现?

来源:互联网收集

  爱无能症状:环顾方圆百里没有发现任何让你心动的异性或同性;再单身20年也不会抓狂;认为“我爱你”的隐语是“我爱你的身体”或“我爱你的钱”,而与心灵无关;认为结婚是为了降低生活成本和满足身体或物质欲望。

标签: 爱无能
31
十月
2009

男人是水做的十大依据

来源:互联网收集

在宇宙天地尚未形成之前,上帝孕育着生命的灵在无边无际的空虚混沌中运行。七天后创造了天地万物。

标签: 性心理
31
十月
2009

十大慎思的结婚理由

来源:互联网收集

两个人到了何种程度就可以结婚了呢?专家建议,从恋人发展到夫妻要经历三个阶段。第一阶段是头脑发热的“相爱”阶段。这时,两人往往只注重彼此相似的地方,对差异熟视无睹。

标签:
31
八月
2009

男友可以不富但绝不能太穷

来源:99健康网

  没钱的男人,觉得只要有爱,女友就不应该在乎他穷;有钱的男人觉得只要有钱,天下女人都应该给他爱。他们没钱时责怪女人俗气,巴不得连李嘉欣都能放弃“世俗偏见”,与自己携手共创明天。

27
八月
2009

一个28岁博士老处男的痛苦生活

来源:99健康网

  活到今天,我还是处男,而我那些没有读大学的儿时伙伴,孩子都会骑自行车了,那些大学毕业就工作的同学也已经幸福地过着二人世界,我为自己而感到难堪。

27
八月
2009

讲述:一个平胸女的感情纠缠

来源:99健康网

  酷我音乐盒里张韶涵用她那坚定具有爆发力的声音在呐喊:“就算世界没变我还是最耀眼!”我发誓我一定要找个不介意我平胸的男友。

标签: 两性情感
26
八月
2009

前卫媳妇VS古板婆婆 谁是赢家?

来源:99健康网

  同学们见她打扮得如此性感,纷纷向她敬酒、开她的玩笑,风头简直要盖过新娘了。韩芊芊正洋洋得意时,突然有人在背后推了她一下。她回头一看,惊讶得合不拢嘴。她做梦也没想到,婆婆是李斌岳母的好友,也被邀请来参加婚礼了。

21
八月
2009

恐婚一族:三次从婚礼上逃走

来源:99健康网

结婚那天早晨,看着镜中的人,眼睛红肿,脸色苍白,蓬头垢面。我仿佛已经能看到结婚十年后自己那黄脸婆的样子。一切都归于平平淡淡,晚上和丈夫静静地坐在客厅中,整天忙着柴米油盐,做家务。

19
八月
2009

不是不懂性 只是想天长地久

来源:99健康网

刘阳追求肖琳真正的目的并不是婚姻,婚姻对于刘阳来说,意味着枷锁,意味着自己将不可能再保持一种年轻的心态去追逐新的女孩了。

标签: 自信女人
13
八月
2009

酒井法子悲剧 你是被男人控制的笨女人吗?

来源:99健康网

  酒井法子的新闻铺天盖地,大家不明白为何一个曾经的玉女会沦落到今日如此不堪的境地。在痛惜她染上毒品,更不解她为何能容忍与小三同住的同时。实质上,在毒品中挣扎的酒井,早已变为被丈夫控制的木偶。

09
八月
2009

风流的老公逼我无情

来源:QQ论坛

我等老公回来,用滴着血的心等他回来,每过一天,我爱他的心就萎缩一点。我怎么可以接受呢,一个我那么在乎的男人,在和两个女人纠缠?

标签: 男人
21
七月
2009

婚姻的刽子手 "婚后沉默症"

来源:99健康网

  热恋中的男女总是如胶似漆,而一旦结为夫妻,日常的话语就变得非常简单。有的夫妻甚至到了近乎无话可讲的地步,仿佛情话已在热恋时说完了。

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  • 糖尿病老人怎样减肥

    首先,饮食调整是关键。减少高糖、高脂肪食物摄入,像糕点、油炸食品要尽量避免。增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,例如多吃菠菜、糙米、鱼肉等。饮食要遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多导致血糖骤升。其次,选择合适的运动方式。散步是很好的选择,每天可在饭后半小时后进行30分钟左右的散步,速度适中即可。也可以尝试简单的太极拳,动作舒缓,能锻炼身体协调性与柔韧性,增强肌肉力量,提高胰岛素敏感性。再者,要注意监测血糖。在减肥过程中,尤其是运动前后和饮食改变期间,密切关注血糖变化,防止低血糖发生。若有不适,及时与家人沟通并就医。减肥要有耐心和恒心,不要急于求成,逐步调整生活方式,以实现安全有效的减肥目标,同时配合医生对糖尿病的药物治疗方案调整。 糖尿病老人减肥建议找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在减肥路上事半功倍。

  • 减肥对2型糖尿病有效果吗

    减肥对2型糖尿病有显著效果。首先在饮食方面,要控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,采用少食多餐的方式。其次是运动,可选择如快走、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少150分钟,也可适当结合力量训练,提高基础代谢率。但运动要循序渐进,避免过度疲劳和受伤。同时,要定期监测血糖,根据减肥过程中的血糖变化调整饮食和运动计划,必要时在医生指导下调整降糖药物剂量。在减肥过程中,若出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状或身体不适,应立即停止并采取相应措施。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病减肥多少斤可以逆转

    糖尿病患者减肥多少斤可逆转因人而异。首先应采用健康的减肥方式,饮食上严格控制总热量,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。一般而言,体重减轻5%-10%可能看到初步的病情改善,若能持续减轻,对逆转糖尿病更有帮助。但不能单纯追求减重数量,要确保减肥过程安全、可持续,且要在医生的指导下进行,根据身体反应和指标变化及时调整减肥计划与糖尿病治疗方案。

  • 糖尿病减肥减不下来怎么办

    首先,要重新审视饮食结构。减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等的摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取量,控制每餐的热量,并采用少食多餐的方式。其次,优化运动方案。选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。可以尝试将运动时间分散到每天不同时段,增加运动的趣味性和可操作性。再者,检查正在使用的药物,若有导致体重增加的降糖药,可在医生指导下调整药物种类或剂量。另外,保证充足睡眠,良好的作息有助于调节内分泌和新陈代谢。最后,可寻求专业医生的帮助,制定个性化的减肥计划,并定期监测体重、血糖等指标,根据情况及时调整方案。

  • 糖尿病减肥后血糖正常还要用药吗?

    减肥后血糖正常是否停药不能一概而论。首先,需要继续保持健康的生活方式,严格控制饮食,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,坚持规律运动,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动等。然后,要密切监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标。如果在持续一段时间(一般至少3-6个月)的监测中,血糖都稳定在正常范围,且在医生评估下,认为胰岛功能有一定程度的恢复,可在医生的指导下,尝试逐渐减少药物剂量,但不能突然停药。在减药过程中,仍需严密监测血糖,一旦发现血糖有升高趋势,应及时调整治疗方案,恢复用药或调整药物剂量,以维持血糖的稳定,减少糖尿病相关并发症的风险。

  • 糖尿病减肥后血糖恢复正常的表现

    糖尿病减肥后血糖恢复正常主要表现如下。一是症状改善,口渴、多饮、多尿、多食情况减少,体重趋于稳定。二是精力提升,不再像以前那样容易疲倦、乏力,日常活动耐力增强。三是并发症相关症状缓解,如视力可能变得清晰一些,手脚末梢神经病变引起的不适减轻。不过,即使血糖恢复正常,也不能掉以轻心。仍需坚持健康的饮食控制,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取。保持规律运动,每周至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑等。同时,定期监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白,以便及时发现血糖异常波动,维持良好的身体状态,预防糖尿病再次复发。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 减肥40斤治愈糖尿病有可能吗

    对于因肥胖引发的2型糖尿病患者,减肥40斤有治愈的可能性。首先要采用科学合理的减肥方法,饮食上严格控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳等。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。若减肥后血糖恢复正常,仍需持续保持健康生活方式,定期复查,因为糖尿病有复发风险。但对于1型糖尿病或胰岛功能严重受损的2型糖尿病患者,减肥虽有益处,但难以单纯依靠减肥治愈糖尿病,还需配合相应的药物治疗等综合措施来控制病情。

  • 糖尿病能不能吸脂减肥

    一般不建议糖尿病患者轻易进行吸脂减肥。如果患者的糖尿病病情控制得较为稳定,空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标都在理想范围内,且身体没有其他严重的并发症,如心血管疾病、肝肾功能障碍等,在与外科医生、内分泌医生等多学科团队充分沟通评估后,可谨慎考虑吸脂手术,但仍需密切监测血糖和身体状况,预防术后并发症。然而,如果糖尿病病情不稳定,血糖波动大或者存在较多并发症,绝对不可以进行吸脂减肥。糖尿病患者更应该通过健康的饮食管理,如控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的合理比例,增加膳食纤维摄入;规律的运动锻炼,像每周至少150分钟的中等强度有氧运动;以及合理的药物治疗来控制体重和改善病情。

  • 糖尿病吃什么补品好

    对于糖尿病患者,首先推荐的是含有优质蛋白的补品,像无糖的蛋白粉。蛋白质有助于身体组织的修复和维持正常生理功能,在血糖控制稳定的情况下适量补充,可选择在两餐之间食用,以免影响正餐血糖。其次,鱼油也是不错的选择。它富含不饱和脂肪酸,对心血管有一定的保护作用,而糖尿病患者容易出现心血管并发症。还有一些含有多种维生素和矿物质的复合维生素片,因为糖尿病患者可能会因为饮食控制等因素导致维生素和矿物质缺乏,适当补充可以维持身体正常代谢。但在选择这类补品时,一定要挑选无糖或低糖的产品。需要注意的是,补品不能替代正常饮食,还是要以均衡饮食为主,同时要密切监测血糖,观察补品对血糖的影响,如有异常及时调整。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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