很多人对亲密关系有个误区，觉得确定恋爱关系就默认可以发生肢体接触，排斥就是“不够爱”的表现，甚至把亲密接触的进度当成感情深浅的衡量标准。但实际上亲密接触从来没有必须的时间表和标准流程，每个人的接受度都不同，不用被世俗的标准绑架，更不用为了满足对方的期待委屈自己。
生理性排斥：可能是触觉敏感或激素水平波动导致
部分人天生属于高触觉敏感群体，从小到大就对非亲密家人的肢体接触有抵触感，哪怕是已经确定关系的男友，也需要很长的适应期才会接受接触。除此之外，女性的激素水平波动也会影响对肢体接触的耐受度，有临床调研显示，42%的育龄女性在黄体期、经期前后会出现触觉敏感度上升的情况，平时觉得没问题的牵手、拥抱，这段时间都会觉得硌得慌、不舒服，甚至会产生烦躁感。这种情况下出现的不喜欢跟男朋友亲密接触，完全是正常的生理反应，不用因此自我责怪，也不用硬扛着迎合对方，可以先和男友说明自己的身体情况，等状态调整好再尝试接触就好。
心理边界感强：尚未完全建立对伴侣的信任感
每个人对于亲密关系的进度接受度完全不同，有的人是“快热型”，确定关系几天就能接受亲密接触，有的人是“慢热型”，可能需要相处几个月甚至半年以上，完全放下对对方的防备、确定对方足够尊重自己之后，才会愿意接受肢体接触。如果你本身是边界感比较强的人，恋爱时间还不长就对亲密接触有排斥，不用觉得自己“奇怪”，这只是你潜意识里还没完全信任对方的表现。与其强迫自己突破边界让对方开心，不如和对方坦诚说清楚你的相处节奏，真正在意你的人会愿意尊重你的节奏，而不是一味催你进度。
关系存在潜在矛盾：潜意识里已经对伴侣产生抵触
如果你之前和男友相处时不排斥亲密接触，只是某段时间突然出现抵触的情况，那就要考虑是不是你们的关系里存在没有解决的潜在矛盾。比如之前吵架的问题没有彻底解决、对方做过让你觉得失望、没有安全感的事，这些没有消化的负面情绪会藏在你的潜意识里，直接转化为对肢体接触的排斥。之前有情感咨询案例显示，近6成女性在和伴侣发生未解决的矛盾后，都会出现不同程度的肢体接触排斥，这其实是你的潜意识在给你发信号，提醒你先解决关系里的问题，而不是强迫自己假装没事继续相处。
个人观念差异：对亲密接触的接受度本身偏低
不是所有人都把肢体接触当成亲密关系里的必备项，有部分人本身更偏向精神型恋爱，觉得两个人的精神共鸣、相处舒服，比牵手拥抱这些肢体接触重要得多，甚至会觉得频繁的肢体接触是对个人空间的打扰。这种观念差异没有对错之分，只是每个人的恋爱需求不同而已，不用被网上所谓的“恋爱标准”绑架，觉得“别人谈恋爱都天天黏在一起，我这样肯定不正常”。你完全可以按照自己的舒服的方式谈恋爱，只要你觉得这段关系能给你带来开心的感觉就好。
总结来说，如果你正遇到不喜欢跟男朋友亲密接触的困扰，首先可以先排查是不是生理状态的原因，这种情况只要和对方说明情况调整状态就好，不用有心理负担；如果是本身边界感强、节奏慢，就坦诚和对方说清你的相处节奏，不用强迫自己突破边界；如果是关系里有未解决的矛盾，先梳理清楚问题、解开心里的芥蒂，抵触感自然会缓解；如果是本身对亲密接触的接受度低，就和对方坦诚沟通你的恋爱需求，双方能达成共识就继续相处，不能达成一致也不用勉强。下次你再遇到类似的情况，第一反应不用先责怪自己，直接把你的真实感受告诉对方就好，在亲密关系里，你的感受永远比迎合对方更重要。
