职场准妈妈的心理压力如何排解？(4)
导语
职场妈咪心理压力有多大？如何排解呢？职场孕妇中最普遍的心理压力是什么？“杜拉拉”式职场孕妇舒压法则教你排解职场准妈妈的四大困惑。
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七、和宝宝说悄悄话
通过语言传递心声每天你只要花几分钟的时间同宝宝说几句悄悄话，比如“宝贝，我爱你”“你知道吗?我是你的妈妈”等等，利用外出散步的时间，你也可以悄悄地告诉他“外面的天气真好!阳光明媚”等等;另外，别忘了动员准爸爸也一起来做“体操”。
八、夫妻关系和谐拥有好心情
(1) 丈夫要给予妻子足够的关心，帮助妻子尽快适应怀孕所带来的不便与不安，使之保持平和的心情。
(2)双方共同安排有规律的生活程序，以消除某种容易导致心理失调的状况。孕期要节制性生活，怀孕头3个月和产前1个月要禁止性生活。
(3) 妻子出现失常的心理状态时，丈夫要善于引导，帮助其恢复到正常的心境。
(4) 丈夫应了解怀孕会使产生一系列生理、心理变化。加倍爱抚、安慰、体贴妻子，做她有力的心理支柱，尽可能使妻子快乐。
(5)夫妻双方在解决某些问题时要能够大度地“容忍”对方，以免发生激烈的争吵。
（责任编辑：夜貍）
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