如何改善培养孩子的记忆力

　　孩子们在成长时需要记忆大量的知识和信息，学习成绩和智力水平的好坏也取决于记忆力的强弱。不过，记忆力越好就越聪明也是片面的说法，最主要是要掌握提高记忆力的方法。

　　我们知道记忆力是影响孩子学习成绩的一个非常重要的因素。其实，不仅仅是孩子们需要良好的记忆力，我们每一个人，无论是要学习文化知识、还是在日常生活中与人交往，都得依靠记忆的帮助才能够完成。一个失去记忆的人是无法独立生存的，因为他可能连自己的家都找不到，更不用说去学习或工作了。

　　从心理学的角度来讲，记忆力的主要功能有两个。一个是它的储存功能，而另外一个同样重要的功能是提取功能。换句话说，如果我们把大脑看作是一个银行，那么储存功能就是不断地向银行里存钱，而提取功能则是在需要的时候，能及时把银行里的钱取出来用。

　　如果储存的功能差了，银行里可能就没有很多的积蓄，在需要用钱的时候就会使人捉襟见肘。而如果提取的功能差了，银行里的积蓄无法拿出来使用，有钱和没钱也就差不了许多了。

　　了解了记忆力的这两个基本功能以后，我们就知道要想帮孩子增强记忆力，就应当帮孩子从储存和提取这两个方面来同时提高。孩子们的年龄、情绪变化和以后的生活经验，都有可能会影响孩子的记忆效果，但总体来说，记忆力的发展和身体、语言、智力的发展一样，是有一定规律可循的。

　　从出生时起，孩子的大脑就开始吸收外界信息了。最开始的时候，这些信息是零碎的，互相之间没有什么关联，回忆起来非常困难。所以一般来说，孩子们都记不住自己两岁以前的事情。

　　在这最初的几年里，大脑的重要任务之一就是把那些零碎的信息分类整理、并建立联系，形成一个系统网络。随着大脑发育不断成熟，这种分类、整理变得越来越精细、效率越来越高，孩子的记忆力也就越来越好了。

　　一般来讲，与成年人相比，儿童的记忆容量小、回忆的速度慢、效率低。不过，记忆力是能够通过学习和练习来提高的。心理学研究发现，如果让幼儿园的孩子们孤立地记忆一些物体和情景的细节，他们能够正确回忆的比例很低。但是如果在孩子曾亲身经历过的事件中出现了同样的细节，他们的回忆水平就大大地提高了。同样的，让孩子记忆无意义的音节，孩子们回忆率都很低。相反的，对有意义和有趣的词组，孩子们的记忆水平也就高出了许多。

　　这些研究向我们提示的其实是一个很简单的道理，死记硬背的效果差，有意义的学习效率高。家长们要想增强孩子的记忆水平，当然先得注意选择对孩子有意义的学习内容了。

　　教孩子一些有利于增强记忆的技巧也很重要。比方说让孩子多次重复新学到的内容，是利用对同一信息的反复输入来增加记忆。又比如说对同一个学习内容，让孩子用听、说、写、画、甚至唱等不同方式来重复，是让孩子利用不同的感知途径来接受新的信息。

　　再比如说让孩子学着把一些需要记忆的、相互之间没有直接联系的内容，用自己熟悉的事物串联起来，这是让孩子通过联想来增强记忆。还有呢，让孩子对杂乱无章的信息进行分类整理，是让孩子通过对事物的内在联系来有效地提取和储存。当孩子学会主动地运用记忆技巧来辅助自己的学习时，他的学习效率就一定会大大提高了。

　　还有一个帮助记忆的有效方法是预习。这里我们说的“预习”是广义的，不仅仅指上课前孩子对课本内容的预习，而是在日常生活中随时随地都可能做的。

　　比如说爸爸、妈妈要带孩子去见一个陌生的人、或去一个陌生的地方，在去之前，他们就可以告诉孩子要到哪里去、要去做什么、会见到什么人。这样一来，孩子在出门之前就有了一定的心理准备，不但见到陌生的地方和陌生人时不会过度紧张，而且由于他已经有了“预习”，一个本来是完全陌生的人，就成了一个相对熟悉的人，孩子记忆或回忆这个事件时就更加容易了。

　　当然了，预习功课也是帮助孩子记忆和提高孩子学习成绩的好方法。俗话说，授人以鱼，不如教人以渔。家长们要从孩子们很小的时候就开始教他们一些有用的技能、技巧，比如通过联想、形象化、或排比等，帮助有效记忆。一旦孩子学会写字了，让他学着把一些要学的东西写下来，也不失是一个最容易、也最行之有效的记忆方法。

　　记忆力是可以锻炼的，尤其是少年儿童，锻炼的效果显著，当然，如果长期不锻炼甚至不使用大脑，记忆力就会减退，所以，要让孩子们养成爱动脑的好习惯。

（责任编辑：实习谢晓岚）