人到中年,身体状况逐渐下滑,可工作、家庭中遇到的压力和问题却与日俱增,两种情况交叉在一起,就像一把锋利的剪刀,不仅让众多的中年人疲于应付,还把年轻时的热情、干劲和潇洒剪得粉碎。在此,小编教你战胜危机,让你的中年热情、潇洒依旧。
人际危机
用真心交朋友
经常呼朋唤友、品茶饮酒,也时常潇洒地打高尔夫、保龄球,甚至身着一身名牌看画展、在收藏品拍卖会上品头论足……可什么也不缺的赵先生却常常觉得很孤独,很多时候,大家在一起无非是为了谈一笔大订单、结交一个重要客户。渐渐地,他对玩乐和朋友之间的邀约也提不起精神了。
分析:每个人要忙于自己的工作、生活,到了中年发现朋友圈子越来越小是很常见的现象。老朋友因为距离太远、地位悬殊等,渐渐没了共同语言、失去联系;新朋友大多因为工作关系结识,没有学生时代的清纯,让人难以完全信任。
美国心理学家泰瑞·阿博特提醒,好朋友难寻的真正原因,可能是我们对友谊的要求太高了。随着年龄的增长,人的心态应该更加豁达,不要将“朋友”的标准限制得过高。一方面,比起更加忙碌的30多岁,中年人可以利用相对宽裕的时间,联络一些以前的老朋友、老同学,办聚会、重游老校园等。另一方面,用接纳的心态面对他人,彼此多些信任,无论客户、邻居等,只要真心相对,都能成为互相扶持的好朋友。
情感危机
懂情调葆青春
和很多同龄人一样,自从成了家、有了孩子,丽君和老公把精力主要放在挣钱养家上。终于,两个人都升到部门主管,孩子也到高中住校。然而,一天天上班下班、洗菜做饭、收拾房间……丽君突然觉得索然无味,自己已经好多年没和老公一起看电影了,好久没和“闺蜜”逛街了。
分析:经历了青春期的骚动、成年初期的热情、事业的拼打和生活的挫折以后,中年人在情感上应该更成熟、稳重、有内涵。可此时面临的诱惑会更多,特别是回想自己曾经的付出,会怀疑到底“值不值”,甚至升华为情感危机。
事实上,家庭不是讲究回报的地方。人到中年,男人要更有人情味,女人更有女人味。可以适当地转移生活重心,多花点心思在自己身上,让生活更有情调一些,比如买点自己喜欢的衣服、看几场喜欢的电影,让爱人和孩子发现你依然美丽时尚,会给他们留下更加美好的感觉。
(责任编辑:小白)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。