考试,一直以来都伴随着我们,那么如何培养良好的考试心理呢?怎么样才能做到从容呢,透过心理学一起来了解下考试的心理技巧把
如果简答题5条只记得4条,把1、4条重复写,6条答案记5条,2、4(5)条重复写。其中的心理原因是:人们在记忆时,后面内容受前面的影响,前面内容受后面的影响,中间内容前后受影响;依此规律,在中间偏后的部分重复答案最易混过关,这也是记字母歌的时候ABC,XYZ很快学会,中间的opq之类记得慢的原因。专业上的名字叫前摄抑制和倒摄抑制,前者说的是前面学的知识对后面的影响,后面说的是后面学习的知识对前面的影响。
一个观点写两次不会出问题吗?从教师批改试卷的心理来分析,批改试卷是一件效率优先的工作,当老师的都希望能更快地把试卷判完,这样他(她)会不由自主地简化认知加工过程,比如,判卷老师面对答案时主要做“是否判断”,即采分点出现过没有,出现即给分;但一般不会做“再认判断”,即这个答案出现过没有,因为很少会有学生同一个答案写满所有题,教师不会在判卷时排查这一点。所以虽然一个采分点写了两次,但判卷老师稍不留神你就过关了。
笑谈考前准备
当然,如果考前有所准备会更好一些,如买一个鸭梨放入冰箱,变“压力(鸭梨)”为“动力(冻梨)”;吃点小食品锅巴,意为“过吧”,防止挂科;最后,考试当天穿耐克,因为Nike的标志是个“√”,能保证成功率,最好不要穿特步,因为特步的标志是个“×”……其实,这里涉及的是自我暗示的知识,在某些情况下,自我暗示确实起作用的,那些考前拜拜神之类的也不能说都不灵的。
附赠坑爹小贴士一条:如果你恨一个男人,就在考试之前说你暗恋他。
(责任编辑:实习邱启银)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。