坏心情可以让人想不开,坏心情可以让人抑郁,坏心情可以让人自杀……日常生活中带来坏心情的事随处可遇。其实,很多坏心情的原因就是因为小小的心结打不开,心理师说,很多心理疾病,如焦虑障碍、社交恐惧、抑郁、躁狂等,其起因都离不了一时想不开的坏心情!
赶走想不开的坏心情第二妙招:坏心情有三种
着名认知治疗师韦斯勒把常见带来坏心情的三种“想不开”概括为:
想多了。也就是以偏概全,揪住一点纰漏就把事情全盘推翻。李婷与老公经过六年感情洗礼,终于走进婚姻殿堂,却因婆家婚宴排错了座位就心生郁结,婚后老公就离不了“偏心眼”的评价。
想少了。也就是一根筋,什么事都非黑即白、没有回旋的余地。在网络上,有个被丈夫和“小三”气得自杀的女子一度被炒得沸沸扬扬,有专家分析,她的问题就是把生活的全部赌注压在了感情上。
想坏了。事情有两面,却只想到糟糕的一面。从前有个爱操心的老婆婆,她的大儿子卖伞,小儿子晒盐,于是晴天老太太就为大儿子发愁,雨天就为小儿子发愁,所以每天都高兴不起来。
三级甲等
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三级医院
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三级乙等
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三级甲等
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二级甲等
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。