如何成为一个不再害羞的人?(2)

热门文章排行榜 >>2012-12-22 09:40来源:99健康网
导语

如果你是一个害羞的人,看看这边文章,那么你也可以做到战胜自己!

  6.害羞是种骄傲

  一位我很敬佩的人曾经告诉我害羞是种骄傲。他的意思是害羞的人总是花太多的精力去关注他们自己,他们在别人眼中如何,想要把事情做得很完美。这里有个很明智的建议——多想想他人,少关注自己。事实上,其他人也在关心自己,没有人会真正关注你。所以,停止以自我为中心吧。

  7.停止想象,立即行动

  一味的想象是不可能克服害羞的。如果你只是想着如何克服害羞,你最终得到一个结论——那就是没有任何改变。但是,当你真正进入到社交场合,你会发现这里是另一番天地。克服任何恐惧症不是一个“大脑”的活动——这些东西天生是不合情理的。解决的办法只有一个,那就是行动。所以,行动——做你感到害怕的事情,停止一味的想象。

  8.锻炼自我单独外出

  尝试独自外出。害羞的人不仅会和别人在一起感到不舒服,还会和他们自己有同样的感受。所以,出去吧——自己独自吃晚餐,独自看电影。据我观察,最有自信的人喜欢独自出入公共场合。

  9.阅读好书(博客)

  读书可以帮你克服害羞。读一些关于增加自信克服害羞的书,这会鼓励你让你更加自信。

  克服害羞虽然需要一定时间,但是你可以做到。它需要你的社交技巧,正确的态度,良好的精神状态。变得自信与外向会使你的生活比现在1000倍的好,现在就去行动吧,不要拖延!

(责任编辑:实习李昕)

相关文章推荐

孩子没有安全感 多半是因为这些原因

走路真的可以减肥吗 减肥失败是因为你走的方式不对

豆腐成为美国热门 豆腐的营养功效

朱光斗-学术总顾问

朱光斗-学术总顾问 主任医师 在线咨询

合肥华夏白癜风医院

袁国民

袁国民 主任医师 在线咨询

南京华厦白癜风

李瑞斌

李瑞斌 副主任医师 在线咨询

北京国丹白癜风医院

曾凡军

曾凡军 医师 在线咨询

福州博润白癜风诊疗中心

王明峰

王明峰 主治医师 在线咨询

石家庄远大白癜风医院

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见