11
十一月
2011

长期做光棍易心理偏执

来源:99健康网

因今年特殊年份数字巧合,“世纪光棍节”话题越来越热。心理专家黄桦表示,其实为找不到结婚对象求助心理专家的患者一年四季都有,并不集中在“光棍节”前后。

标签: 偏执 光棍
22
十月
2011

为什么小女人更爱“老男人”

来源:99健康网

 你是否想过,年纪轻轻的她为什么总是钟情于那种几乎能做你父亲的大男人?是她真的爱他,还是他的出现满足了她的某种渴望?是她真的崇拜他,还是她潜意识里需要一种安全感的补偿?心理学上说,她最渴望的就是你最需要的,可现实生活中最需要的渴望往往不能带给她幸福,

24
九月
2011

外遇男送给小三的5句实话

来源:99健康网

 外遇男送给女小三的这五句话,对于男人、妻子、情人而言,都应该大有裨益的,通过它们,或许可以看透不止一颗心。

标签: 男人
13
九月
2011

婚姻七年不痒的7个秘诀

来源:99健康网

大家都听说过“七年之痒”,而且有的人都被这个魔咒弄得有点神经质。那么到底有没有一条路,可以避开婚姻中所有的不愉快和痛苦能够让夫妻恩恩爱爱,没有遗憾地白头偕老呢?

30
八月
2011

男人要当心女人的十句话

来源:99健康网

男人永远无法彻底了解女人。在他们看来,女人似乎从来不会直接说她们的真实想法。下面就提醒男人要当心女人的这十句话。

15
八月
2011

必看 不会偷腥的7种男人

来源:99健康网

现在很多男人都会偷腥,那么要怎么看哪些男人才不会偷腥呢?不会偷腥的男人有哪些类型呢?下面就来了解一下。

标签: 男人
18
七月
2011

最不易裸婚的五种男女

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裸婚这词近来越搞越火,可以用最近热播的《裸婚时代》引发的流行语来概括:无车无房无钻戒,不办婚礼不蜜月,没有婚纱没存款。

16
七月
2011

至尊宝的分离焦虑

来源:99健康网

 《大话西游》是由一系列身份认同的分裂组成叙事的基本框架,至尊宝—孙悟空,紫霞—青霞的双重人格象征着性别身份认同的分裂。

标签: 至尊宝 分离
09
六月
2011

判断男人是否花心的八点

来源:99健康网

浪子型的男人,有风度,谈吐风趣,懂得应付场面的礼仪,学问广博,装扮入时,并擅长捉摸女人的心理。

标签: 男人
07
六月
2011

情人和老婆联手教训出轨的老公

来源:99健康网

老公和他的死党在一起喝酒的时候,无意流露出悔恨之言:兄弟啊,这年代偷啥都别偷情啊!

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11
五月
2011

看夫妻之间如何幽默道歉

来源:99健康网

夫妻之间再恩爱也难免会产生些小摩擦,如何摆平这些小摩擦呢?看看人家老公老婆之间是如何幽默道歉的。

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27
四月
2011

什么样的女人最会成为剩女?

来源:99健康网

剩女和剩男是现在很常见的话题,那么什么样的女性很容易成为剩女呢?女人为什么会成为剩女呢?下面我们就来了解一下。

标签: 剩女 女人
22
四月
2011

求助:这样的男人我还可以要吗

来源:99健康网

男女之间的交往一定要是相互喜欢的,但是如果是女方的一直付出,而男方确实什么都没有的,这样的爱情还可以继续吗?下面我们就来了解一下。

21
四月
2011

口述:老公经常上网到半夜会是出轨吗

来源:99健康网

网络是现在通讯的一个工具,很多人都沉迷于网络的交友。而对于经常上网上到半个月的人会是情感的出轨吗?下面我们就来了解一下。

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05
四月
2011

让男人拥有安全感的方法

来源:99健康网

为何女人都爱挽男人的手?因为这样亲密,让人感觉踏实。人其实都有身体的接触欲望,男人女人都一样。掌心、怀抱的温暖,是最令女人印象深刻的,远比什么钻石更能记住一辈子。

31
三月
2011

先性后爱的男人可以要吗?

来源:99健康网

男人和女人之间的交往有的是爱情的原因,有的是性方面的。那么对于男女交往期间,男人先说“性”后说“爱”的可以要吗?下面我们就来了解一下。

标签: 女人 男人
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  • 糖尿病老人怎样减肥

    首先,饮食调整是关键。减少高糖、高脂肪食物摄入,像糕点、油炸食品要尽量避免。增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,例如多吃菠菜、糙米、鱼肉等。饮食要遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多导致血糖骤升。其次,选择合适的运动方式。散步是很好的选择,每天可在饭后半小时后进行30分钟左右的散步,速度适中即可。也可以尝试简单的太极拳,动作舒缓,能锻炼身体协调性与柔韧性,增强肌肉力量,提高胰岛素敏感性。再者,要注意监测血糖。在减肥过程中,尤其是运动前后和饮食改变期间,密切关注血糖变化,防止低血糖发生。若有不适,及时与家人沟通并就医。减肥要有耐心和恒心,不要急于求成,逐步调整生活方式,以实现安全有效的减肥目标,同时配合医生对糖尿病的药物治疗方案调整。 糖尿病老人减肥建议找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在减肥路上事半功倍。

  • 减肥对2型糖尿病有效果吗

    减肥对2型糖尿病有显著效果。首先在饮食方面,要控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,采用少食多餐的方式。其次是运动,可选择如快走、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少150分钟,也可适当结合力量训练,提高基础代谢率。但运动要循序渐进,避免过度疲劳和受伤。同时,要定期监测血糖,根据减肥过程中的血糖变化调整饮食和运动计划,必要时在医生指导下调整降糖药物剂量。在减肥过程中,若出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状或身体不适,应立即停止并采取相应措施。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病减肥多少斤可以逆转

    糖尿病患者减肥多少斤可逆转因人而异。首先应采用健康的减肥方式,饮食上严格控制总热量,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。一般而言,体重减轻5%-10%可能看到初步的病情改善,若能持续减轻,对逆转糖尿病更有帮助。但不能单纯追求减重数量,要确保减肥过程安全、可持续,且要在医生的指导下进行,根据身体反应和指标变化及时调整减肥计划与糖尿病治疗方案。

  • 糖尿病减肥减不下来怎么办

    首先,要重新审视饮食结构。减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等的摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取量,控制每餐的热量,并采用少食多餐的方式。其次,优化运动方案。选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。可以尝试将运动时间分散到每天不同时段,增加运动的趣味性和可操作性。再者,检查正在使用的药物,若有导致体重增加的降糖药,可在医生指导下调整药物种类或剂量。另外,保证充足睡眠,良好的作息有助于调节内分泌和新陈代谢。最后,可寻求专业医生的帮助,制定个性化的减肥计划,并定期监测体重、血糖等指标,根据情况及时调整方案。

  • 糖尿病减肥后血糖正常还要用药吗?

    减肥后血糖正常是否停药不能一概而论。首先,需要继续保持健康的生活方式,严格控制饮食,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,坚持规律运动,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动等。然后,要密切监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标。如果在持续一段时间(一般至少3-6个月)的监测中,血糖都稳定在正常范围,且在医生评估下,认为胰岛功能有一定程度的恢复,可在医生的指导下,尝试逐渐减少药物剂量,但不能突然停药。在减药过程中,仍需严密监测血糖,一旦发现血糖有升高趋势,应及时调整治疗方案,恢复用药或调整药物剂量,以维持血糖的稳定,减少糖尿病相关并发症的风险。

  • 糖尿病减肥后血糖恢复正常的表现

    糖尿病减肥后血糖恢复正常主要表现如下。一是症状改善,口渴、多饮、多尿、多食情况减少,体重趋于稳定。二是精力提升,不再像以前那样容易疲倦、乏力,日常活动耐力增强。三是并发症相关症状缓解,如视力可能变得清晰一些,手脚末梢神经病变引起的不适减轻。不过,即使血糖恢复正常,也不能掉以轻心。仍需坚持健康的饮食控制,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取。保持规律运动,每周至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑等。同时,定期监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白,以便及时发现血糖异常波动,维持良好的身体状态,预防糖尿病再次复发。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 减肥40斤治愈糖尿病有可能吗

    对于因肥胖引发的2型糖尿病患者,减肥40斤有治愈的可能性。首先要采用科学合理的减肥方法,饮食上严格控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳等。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。若减肥后血糖恢复正常,仍需持续保持健康生活方式,定期复查,因为糖尿病有复发风险。但对于1型糖尿病或胰岛功能严重受损的2型糖尿病患者,减肥虽有益处,但难以单纯依靠减肥治愈糖尿病,还需配合相应的药物治疗等综合措施来控制病情。

  • 糖尿病能不能吸脂减肥

    一般不建议糖尿病患者轻易进行吸脂减肥。如果患者的糖尿病病情控制得较为稳定,空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标都在理想范围内,且身体没有其他严重的并发症,如心血管疾病、肝肾功能障碍等,在与外科医生、内分泌医生等多学科团队充分沟通评估后,可谨慎考虑吸脂手术,但仍需密切监测血糖和身体状况,预防术后并发症。然而,如果糖尿病病情不稳定,血糖波动大或者存在较多并发症,绝对不可以进行吸脂减肥。糖尿病患者更应该通过健康的饮食管理,如控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的合理比例,增加膳食纤维摄入;规律的运动锻炼,像每周至少150分钟的中等强度有氧运动;以及合理的药物治疗来控制体重和改善病情。

  • 糖尿病吃什么补品好

    对于糖尿病患者,首先推荐的是含有优质蛋白的补品,像无糖的蛋白粉。蛋白质有助于身体组织的修复和维持正常生理功能,在血糖控制稳定的情况下适量补充,可选择在两餐之间食用,以免影响正餐血糖。其次,鱼油也是不错的选择。它富含不饱和脂肪酸,对心血管有一定的保护作用,而糖尿病患者容易出现心血管并发症。还有一些含有多种维生素和矿物质的复合维生素片,因为糖尿病患者可能会因为饮食控制等因素导致维生素和矿物质缺乏,适当补充可以维持身体正常代谢。但在选择这类补品时,一定要挑选无糖或低糖的产品。需要注意的是,补品不能替代正常饮食,还是要以均衡饮食为主,同时要密切监测血糖,观察补品对血糖的影响,如有异常及时调整。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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