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“年关心理恐惧症”你有吗?

2013-02-12 14:53来源:北方网

导语
现代职场就像一个巨大的高压锅,让你无时无刻都能感受到压力,在年关之时,白领们通常面临着整年压力积压的最高点。那么如何才能缓解年关心理恐惧症?

   银行职员一看运钞车就心慌

  高级白领业务完成却想跳楼

  压力太大,这是白领抱怨最多的一句话。现代职场就像一个巨大的高压锅,工作量大、人事复杂,工时过长……这些状况都使我们感受到压力无时无刻不在。

  然而正值年关,很多白领们并没有因为春节将近而更喜悦,反而“年关心理恐惧症”在白领群高发。

  从2012年11月至今,沈阳白领群患心理疾病人数比平日高出2~3倍。

  昨日,记者在沈阳市精神卫生中心获悉了这样一组令人惊讶的数据。

  心理专家刘长辉表示,年关岁尾,白领们面临追任务、做结算,因为春节临近,大把的人情债更是呼啸而至,因此,很多人出现了“年关心理恐慌症”的症状。

  典型案例一

  年末冲刺高级白领想过跳楼

  从2012年11月开始,沈阳市精神卫生中心的心理专家的电话愈发忙碌起来,而患者群最显著的变化是白领一族的大幅增多。

  许女士就是前来进行心理治疗的其中一位。

  许女士今年37岁,因为年轻时业务能力强、肯吃苦,她从一名普通职员节节攀升,直到2012年初成为国内一家知名广告公司沈阳分公司的总经理。

  可是在实现自己职业理想的同时,她也在无意间付出了一定的代价。去年夏天,因为她整天忙于工作,忽略了家庭,丈夫向她提出了离婚。

  许女士很要强,离开丈夫后,她给自己设定了更高的目标,要让父母过得好,要为儿子出国留学打下更好的经济基础等等。

  去年10月份,许女士的公司业绩与总公司规定的任务还有一定的距离,于是她绷紧神经为最后冲刺做了充分准备。

  终于在12月,由于超额完成任务,她获得了总公司的嘉奖。

  然而她却发现她没有因此而兴奋,反而日渐情绪低落、烦躁、易怒。

  因为最近员工的年终奖问题进行的不顺利,她甚至站在22楼的办公室窗前愁闷良久,几次冲动时都想一跃而下,结束眼下的生活。而她也被自己的想法吓到了,开始意识到了自己近来的心理问题,并主动接受了治疗。

  典型案例二

  工作紧张银行职员看到运钞车就恐慌

  梁先生是沈阳一家银行营业部的主任,最近两三个月他落下个奇怪的毛病,一开车或者坐车就胸闷、头痛,尽管大冷的天,他也只好每天骑自行车上下班。

  通过与心理医生交流,梁先生才知道自己的这个毛病其实根源在工作上。

  临近年关的几个月内,梁先生几乎每天都绷紧神经,为的都是这两个词汇:存储任务、放贷任务。

  12月的一天,一辆运钞车向银行驶来,奇怪的是梁先生立即感觉心跳加快、浑身不舒服。

  之后,他每一次看到运钞车就会有相同的反应,而难受的时间一次比一次长。

  渐渐地,他的这个“病源”扩大了范围,他接触所有汽车都难受,所以只好骑车上下班了。

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恐惧症
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