约会是热恋的前期状态，如果没有好的约会，恋爱必定会无果。所以，男生女生们一定要学一些技巧，势必在第一次约会抓住他的心。
如何在第一次相亲成功抓住他的心?
1.充分利用肢体语言
经验表明，“肢体语言”常常可以向对方传递更多的信息并表达出更为丰富的情感。如果你表达能力不好，就要运用自己的肢体语言，据测算，在第一次约会时，您留给对方的第一影响有55%取决于外表和“肢体语言”，有38%取决于讲话的技巧，而只有7%取决于您说话的内容。
2.共同欢笑
爱情与欢笑总是相伴而行。在人们传统上认为的那些会使男女间产生爱慕的因素中，幽默感总是占据着非常重要的位置。共同体验欢笑会在陌生人之间营造出一种亲近感，在第一次约会时，试着讲些笑话却是要做到的。
3.选择合适音乐的餐厅
初次约会，总是有点紧张的，所以要挑选安静一定的餐厅，又温馨的音乐那就更好了!试验表明，轻柔的音乐更容易使女性对男性产生好感，而爵士乐或着完全寂静的环境。
4.善发短信
发短信是现代人重要的联系方式之一，有些情况下使用短信，弊多利少，要尽量避免。女生就算见面后对男生很有好感，也不要积极发短信，否则会减弱男性对你的兴趣度和期待感。
相亲成功后，男生尽量不要做这些事：
第一点
不要问女人以前的事，毕竟过去的事了，说的详细你又受不了，说的简单你就心里老是打问号。
第二点
同样，你也不要和她说太多以前的事，特别是你以前如何如何的深情，如何如何的不要自尊去爱另一个女人。
第三点
不要有处女情结，虽然现在这社会，有处女情结的人不会很多，但终究是男人，多多少少会介意，记得摆正自己的心态。
第四点
不要太大男人主义，现在的新时代女性，再也不是以前的那些唯命是从的小女子了，过于大男人主义，会让人受不了。
第五点
ML时不要过于形式化，形式化让人觉得你没情调，也不要样样都懂，这样会吓坏你的小MM，让她怀疑你以前有N段风流史。
第六点
不要当面去夸别人的女人漂亮，女人嘛，永远都觉得自己是最美的，你可以夸别的女人另一些，比如她的内在美，这样令她觉得自己的不足之余，又懂得努力去改正自己。
第七点
不要拿你以前的女友与她相比，说以前那个如何如何的好，那是不公平的，不同的人如何去比较呢!
第八点
不要在朋友面前，不拉她的手，或不抱抱她，那样她会很伤心，觉得你并不在乎她，也令她没面子，适当的在别人面前表现恩爱是必要的，特别不能在朋友面前对她呼呼喝喝。
第九点
不要在大街上小眼不停盯着某一个女人，或者牵着她手的时候，不停的望身边经过的女人，那是对她最大的屈辱。(你可以在她不在的时候瞧瞧无所谓)
第十点
不要坦白自己的xxx，无论是之前的还是现在的，都不要让她知道，女人的死穴，永远不接受男人的身体出轨。
第十一点
不要不懂得说情话，甜言密语是爱情的润滑剂，但过多，就显得虚假。
第十二点
不要轻易去怀疑另一半，过度的不信任让人觉得你没自信之余，又心胸狭窄。
第十三点
不要试图去绑住一个女人，要坚信你温暖的怀抱是她一生的依靠，过多的举动则会吓跑对方。
第十四点
不要不懂得体贴另一半，累了发个短信打个电话安慰一下，那比买任何礼物来得贴心。
第十五点
不要对不懂的事装懂，现在的女人可不是草包，很容易一眼就看穿你的肤浅，不懂就说出来，有什么大不了!
第十六点
不要在气跑女朋友之后也不追，甚至一个短信也不发，那样很容易让女人心灰意冷。
第十七点
不要在谈恋爱的时候，就把以后的事说的太现实化，那样会吓得她不敢和你走进婚姻的礼堂。
第十八点
不要在开始的谈恋爱的时候，就急着说性，那样会让人觉得你只用下半身和她谈恋爱。
第十九点
不要把工作情绪带给她，你可以向她倾诉，但不要因为工作的问题向她发脾气。
第二十点
不要睡在她身边的时候喊的是别人的名字，切记切记切记。(参考网站：39健康网)
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