测一测 你有“情感沉默症”吗

热门文章排行榜 >>2016-01-16 10:27来源:99健康网
导语

精神医学上称这种通常意义上的“冷血”为“精神变态”,亦可解释为“情感冷漠症”。下面就一起来测一测看看你是否有“情感沉默症”吧!

情感淡漠症 情感冷漠症 情感冷漠症测试

  请先平静心情,用一分钟的时间回想一下你的个性特点,然后回答以下问题。每个问题不需要思考太多时间,凭第一直觉回答即可。 选择相应字母填写在每个题目后面:a=没有,b=有点符合,c=非常符合。 开始测试

  1 我感觉心里难受但说不清楚。

  2 再难过的事情也要憋在自己心里。

  3 我心里难受,但不会让别人看出来。

  4 有时候我微笑时,心里却可能是难过的。

  5 我害怕别人看到我难过。

  6 和别人说自己难过的事情是不好的。

  7 当和其他人产生冲突时,我常常是息事宁人。

  8 我是大家心目中的“老好人”。

  9 我不希望别人能够知道我的真实感受。

  10 别人说我看起来平淡。

  11 身体上常有不明原因的不舒服感觉。

  12 我更看重事情本身发生的逻辑,而不是带来的情感。

  13 我想事情容易陷入其中。

  14 我认为人不应该过多表达自己的情绪。

  15 感受喜怒哀乐对于我来说是件困难多事情。

  16 我不喜欢开玩笑。

  17 我认为人不应该有幻想。

  18 考虑现实非常重要。

  19 生活最好固定不变。

  20 独自一个人的时候感觉很舒服。

  21 我不清楚为什么会不开心。

  22 我不想太多地去关注别人什么感受。

  23 和别人谈道理比谈感受要容易得多。

  24 我不想让别人不开心。

  25 事情需要按部就班地一点点做。

  [计分方法] a=0,b=1,c=2 将所有得分相加得出总分。

  轻度情感沉默症:得分0 -10分。没有或者有轻微的情感沉默,对自己、他人和人际关系不会有太多的影响。

  中度情感沉默症:得分11-30分。存在一定程度的情感沉默症,对自己、他人和人际关系有一定程度影响,内心的痛苦会影响到自己身体状况,以及生活和工作。

  重度情感沉默症:得分31-50分。存在明显的情感沉默症。对自己、他人和人际关系有明显的影响,内心里的痛苦严重影响到自己的身体健康,逃避生活,恐惧工作。

(责任编辑:江慧)

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