可让夫妻白头到老的九大妙法

　　1.制定财务计划

　　2004年一项民调发现，40%的配偶在购物问题上向对方撒谎。为金钱争吵会很快导致夫妻关系恶化。实际上，金钱是夫妻争吵的最主要原因。另外，经济不景气也容易影响夫妻关系。因此在结婚前，两人应商量并定出一些重要的家庭财务规则。

　　如果一方喜欢花钱，另一方很节省，这未必是坏事。麦迪逊威斯康辛大学心理学教授罗宾斯表示，“两人理财哲学完全一致未必是好事”，问题在于夫妻要尽早制定好花钱的规则。

　　2.注意自己的体形

　　人结婚之后容易放弃锻炼身体，身体容易发胖，从而减弱自己的性魅力和发生健康问题。2007年一项调查发现，一方发胖，伴侣有37%的机率发胖。除非想得心脏病、糖尿病等慢性，最好很早养成健康的饮食习惯，制定锻炼计划。注意：与他人(包括配偶)一起吃饭，会比单独吃多吃33%的食物。

　　3.性生活很重要，但不要成为负担

　　约翰霍普金斯医学院教授高德斯坦说，性生活对夫妻关系极为重要，但不能制定计划，否则就变成一种负担。夫妇平均每年性交58次，约平均每周一次。最近一项研究显示，90%的夫妇在第一个孩子出生后，性生活的满意度下降。

　　高德斯坦还说，无论是每周还是每年性交五次，只要双方高兴就行。2008年一项研究显示，有性亲密行为(从牵手到性交)的夫妻，其压力引起的荷尔蒙分泌较少。

　　4.咨询友人

　　研究者发现，最近十年离婚的50岁以上老人人数增多。虽然两人关起来门讨论夫妻关系有好处，但咨询密友也会获益。

　　罗宾斯说，“夫妻关系发生大问题，向好友咨询往往有益。许多夫妻的家庭问题非常保密，但遇到这类问题，了解好友如何处理类似问题，往往会有帮助”。

　　5.老年继续积极锻炼

　　大多数夫妻生孩子后就不再锻炼或不再经常锻炼，这是错误的。夫妻应尽力继续锻炼身体。1995年一项研究显示，一起上班的夫妇更容易一起锻炼。有些专家认为，经常锻炼的夫妇，性生活也比较和谐。

　　选择一项可以坚持数十年坚持的运动，如高尔夫球、网球、徒步远足等。不一定要做大运动量体育活动。专家指出，中等运动量的锻炼足以防止心脏病和其它疾病。