高考结束后减压方法有些不能要(2)

热门文章排行榜 >>2010-06-10 08:51来源:99健康网
导语

一年一度的高考终于结束了,想想整个中学时期我们过着怎样的非常人的日子呦,能在如此巨大的压力下茁壮成长,实属不易。于是高考结束后的减压方法就浮出水面了,心理专家说:有些减压方法是不可取的。

减压方法 减压 高考 高考结束 心理专家 最健康的睡眠 后遗症

  第2种 高楼抛书
  
  新桃换旧符的典故想必大家都听过,就是因为知道太多,所以高考后结束真希望把自己都掏空,想把从前的种种都毫无保留地抛弃。
  
  在整个备考期间,被那些成堆成堆的书压抑到几近崩溃,肯定很多同学都有这样的冲动希望早些把那些书扔掉。无奈那么多人看管着,我们有那个心也没那个胆呀。更何况那些书还要用,扔了之后自己还得傻唧唧地捡回来。
  
  现在,一切都不同了,高考完了,放松了,很多同学都采取了以下行动:
  
  带上曾经痛恨的书,找到学校最高的楼,或者自己班级在的教学楼,爬到顶层,(当然不是学习富士康的兄弟姐妹们)选择任何能表达自己情感的抛书方式--一个纸片一个纸片地、一页一页地、一本一本地、一堆一堆地。每抛一次都大声吼一声,把心中的苦闷和压力统统吼出来。
  
  要不得指数:★★★★★
  
  要不得理由:
  
  ① “同学,跟你说啦,不要乱扔东西,砸到小朋友不好,就算砸不到小朋友,砸到花花草草也不好”;② 太不环保,清洁人员需要花多少时间来整理啊,再者这些书完全可以卖到废品回收地点,有助于循环经济的发展,也可以送给你的学弟学妹们呀。
  
  ③ 丢东西丢上瘾了,肯定是抓到什么都会随手扔的,曾经就有同学把课桌也给扔了,结果还落了个警告处分。
  
  心理专家视点:
  
  书是学生身份的一种象征,扔书,实际上是对自己的过去说再见。另一个方面,书也是学校、老师、家长等一切“约束自由”的人的象征,撕烂了从高处扔,宣泄的是对这些人们压抑已久的愤怒。
  
  相信很多人以后还会走向大学的校门,即使不去大学,进入社会想取得社会的认可也是需要各种考试的,所以说青春少年的同学们是和书没有不戴天之仇的,把象征着学生的书籍抛落就是内心对学习的不认可,这种意识容易影响到日后对学习的态度。
  
  但是如何宣泄内心“蜗居”已久的愤怒呢?大家可以对那些“深恶痛绝”的高考用书塞进床底,不理不睬,不是说“最大的伤害就是漠视”嘛,那就把他们漠视起来。然后去好好的玩一场,去学学以前想学没学到的东西。扔书?大可不必,兴许哪天还真的会怀念起当年的岁月,那咱就从角落里把它们请出来,抚摸泛黄的书页,你一定会感慨曾经的峥嵘岁月,说不定还会想起那个TA。

标签阅读:
后遗症

相关文章推荐

先兆流产火龙果能吃吗 流产后吃对食物才能有助恢复

减肥后如何保持身形 这两招有助你减肥后塑形

有先兆流产不能吃什么坚果 这3种坚果孕妇千万不能碰

朱光斗-学术总顾问

朱光斗-学术总顾问 主任医师 在线咨询

合肥华夏白癜风医院

袁国民

袁国民 主任医师 在线咨询

南京华厦白癜风

李瑞斌

李瑞斌 副主任医师 在线咨询

北京国丹白癜风医院

曾凡军

曾凡军 医师 在线咨询

福州博润白癜风诊疗中心

王明峰

王明峰 主治医师 在线咨询

石家庄远大白癜风医院

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见