如何避免在选择中纠结(3)

热门文章排行榜 >>2013-09-29 14:58来源:壹心理
导语

如何避免在选择中纠结?怎么样做出选择?怎么防治选择的纠结问题?很多人在购买物品或是服饰搭配等上面都会陷入个选择的纠结问题上,常常苦恼不已。

  如何避免在选择中纠结?

  首先,我们认为存在一个更正确的选择的假设可能是错的。我们假设存在着两条不同的道路,它们分别指向了不同的生活,其中一条比另一条更远、更平、更正确,而我们的任务是找到它。这个假设可能是错的。我们的路,是我们向前时留下的脚印,只能回溯,不能前瞻。所谓的另一条路,不过是大脑虚构的别处的世界。当我们做选择的时候,我们只是在一个起点上,选择往哪里拐。尚未迈开脚步,就没有另一条道路,更没有哪条路更正确。

  其次,做一个满意选择而非完美选择。完美主义者的问题在于,花费了太多时间选择,花费了太少时间享受。当你为选择哪件衣服、哪个专业、哪个工作、哪个爱人大费心机的时候,要明白,难以抉择说明它们本身就各有利弊。你需要的不是反复的比较,而是想,如果你只有一个选择,它让你满意吗?满意的思维让你带着欣赏去看待自己的选择,而追求完美的思维却让你带着批判去找漏洞。

  第三,了解我们在选择中会发生的变化。了解决定所带来的心理距离的变化,了解自己为什么会后悔。在一定程度上,容忍自己的后悔,直到木已成舟。那又是一个拐点。

(责任编辑:邱启银)

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