长久爱情的秘诀

 　　两性相爱是与生俱来的能力，但爱情能否长久则取决于很多因素。近日，美国《赫芬顿邮报》载文，刊出经科学证实的“长久爱情的6个秘密”。

　　1.相信爱情可以陪伴一生。美国《社会心理和人格科学》杂志刊登了一项研究，研究人员对一组夫妇进行了长达10年的跟踪调查，40%的参试者表示，夫妻之爱“非常强烈”。美国心理学家阿道里·杜拉亚帕博士表示，长久爱情可以给人带来很多，如安全感、平静心态以及牢靠的夫妻关系等。所以，要想爱情长久，先要相信真爱永恒。

　　2.保持初次约会的感觉。初次约会时怎么看对方都是优点，感觉对方最有魅力。而一旦长期相守，伴侣及自身的各种缺点就会逐渐暴露，容易产生审美疲劳。保持“初次约会”的感觉对于保持长久爱情至关重要。日内瓦大学对近500项相关研究结果梳理分析后建议，夫妻间要保持对爱人的“积极幻想”——英俊、聪明、有趣和体贴。

　　3.一起尝试新事物。美国《今日心理学》杂志刊登的一项研究发现，夫妻经常一起观看体育比赛或者去剧院，一起尝试新事物，有益展示自身爱好，拉近彼此距离，有助“爱情保鲜”。这个过程中，夫妻双方必须很宽容并相互配合。

　　4.保持一定的独立性。国际顶尖婚恋情感专家，美国哥伦比亚大学心理学家埃斯瑟埃丝特·佩瑞尔表示，贪婪是持久欲望的敌人。夫妻之间相互给对方一定的空间和独立性，让他（她）去做自己擅长的事情，有助于产生“距离美”，更容易发现对方的“闪光点”。从长计议，有益爱情更加长久。

　　5.对生活充满热情。美国《今日心理学》杂志刊登纽约州立大学石溪分校心理学专家苏珊·克劳斯·惠特伯恩博士及其同事完成的一项新研究发现，生活热情越高，越有助于维持终身浪漫爱情。其原因是，在日常生活中投入的巨大热情和强烈情感的人，也更可能在爱情方面更加炽热似火。

　　6.注重自我实现。西北大学社会心理学教授伊莱·J·芬克尔博士完成的一项新研究发现，随着时代的变迁，越来越多的人在婚姻方面更加注重自我实现和个人价值的实现。这样的婚姻让双方都感到满意，但是需要双方都能为婚姻投入更多的时间和精力。

（责任编辑：实习周婷）