女性一生必备的朋友

热门文章排行榜 >>2015-05-15 16:34来源:99健康网
导语

友谊是每个人心灵上必不可少的寄托,其实,朋友不需要很多,你只需要拥有并珍惜以下几种友谊,并确保经常联系,这样就够了!

女性需要什么朋友 什么样的人适合交朋友 女性交际方法

  1、一个发小

  在你成长的过程,每个人都会有许多的回忆和故事,专家说,这些朋友可以提醒你,你仍然是你。

  研究表明,每15天内至少有一次聊天机会,可以让你保持最佳的心理状态。

  2、一个新朋友

  当我们慢慢变老,与我们一起长大的朋友因为各种关系可能已经天各一方,新的朋友可以点燃不同的思维方式和交流互动方法。更重要的是,他们会让你不自主地切换到另一个社会关系网中。

  你可以尝试在办公室里找到新的朋友,或是与孩子朋友的父母多沟通交流,抑或是尝试更多新的活动,比如在健身房里,你可以找到有共同运动兴趣的朋友。

  3、一个陪你运动的朋友

  专家一致认为运动,无论是散步,打高尔夫球或是跳舞都是可以让你的身体和心理保持健康和长寿的方式。与好朋友一起运动,可以使这个健康的习惯更容易坚持下去。康涅狄格大学针对189名年龄在59至78岁的女性的一项研究发现,强大的友谊支持是维持一个新的运动方式的关键。

  为了达到最佳效果,你们可以每周一起散步四次以上或是跑个5000米。有了朋友的陪伴,不但可以让运动变得更简单,而且相互的监督作用,让你不好意思偷懒。

  4、一种精神上的朋友

  作为精神社会的一部分,参加一个有组织的宗教,可以让你保持健康的心态。

  杜克大学医学中心的研究发现,定期参加宗教服务或从事下列活动,如祈祷,冥想,或圣经学习的人,与相同年龄和健康状况的同龄人相比,超过6年的时间里死亡的风险降低了50%。

  这并不是说一定要在当地的教堂或寺庙里找到志同道合的人,参加街头的募捐运动,或参加系列讲座,抑或是尝试邻里瑜伽中心或社区学院,他们往往会为人们提供精神上有意义的课程。

  5、一个年轻的朋友

  有研究表明,幸福生活的基本要素是感觉到自己存在的价值,你可以为他人准备有益健康的膳食,或者将通过亲身体验学到的知识传授给年轻的同事。对于许多女性来说,一些琐事,比如说指导年轻的朋友如何教育子女,都可以让自己更开心。

  为了最大限度地提高这种友谊的好处,你可以找一个年轻的知己一起在各种社交网站大谈特谈或提供一些新鲜事,让自己的心永远年轻。

(责任编辑:陈碧玲)

标签阅读:
女性
朋友
交际
分享到:

相关文章推荐

了解朋友相处四大准则 让你交际无障碍

女性朋友喝什么茶最好

两性热门话题

避孕套是要越薄越好吗?

现在越来越多的避孕套都走向了超薄的系列,那么你知道避孕套是要越薄越好吗?

妻子性冷淡该离婚吗 怎么读懂女人性心理

男生纵欲过度会短命吗 看了才知道

纵欲过度的危害性很大,很多平时性爱不加克制的男性应该能明显感觉到身体的变化,悲观的时候甚至觉得自己活不了很长时间。那么,男生纵欲过度会短命吗?

避孕套的3个副作用 当心!男人爱爱后做这事会阳痿

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见