女人留住美丽的秘诀

热门文章排行榜 >>2014-12-26 08:46来源:99健康网
导语

爱美是每个女人的天性,怎样才可以留住我们女性朋友的漂亮容颜呢?下面介绍一些留住美丽容颜的秘诀。

女人如何留住美丽 保持美丽的方法 怎么留住美丽容颜

  1.充足的睡眠

  俗话说得好,睡眠是保持青春和美丽的最好方法之一,充足的睡眠可以使你外表看上去精力充沛、容光焕发。所以,女孩子们记住每天要至少睡7至8小时。

  2.均衡饮食

  平时用餐时要注意均衡饮食,这样你的皮肤会变得更有光泽;眼睛会变得更加明亮。就像许多保健学家说的,身体内摄入充足的营养物质,你的外表会变得更加漂亮。

  3.清理你的化妆包

  新的一年来了,你的化妆包里是否还有旧的口红或睫毛膏,快把它们更换一下吧,化妆品更新换代的速度很快,挑选一些新式化妆品用用,它们会让你看上去更美丽。

  4.改变你的外表

  你是否一直在用同样颜色的口红或粉底,新的一年来了尝试改变一下化妆模式,选择一些新的化妆风格,你会变得更有魅力,此外你也可以改变一下发型。

  5.纵容一下自己

  过去一年的工作一定会使你感到很疲劳,那末在新的一年到来时,你不防去泡泡温泉或进行一番身体按摩。放松精神可以及时恢复体力并使你看上去更美丽。

  6.戒烟

  如今人们越来越意识到吸烟的危害性,吸烟不禁能使你更容易患上肺炎,同时它还会让你的牙齿发黄、皮肤出现褶皱,因此如果你是爱美的人,那么赶快在新年开始戒烟吧。

  7.滋养你的皮肤

  皮肤细嫩是美丽的关键,你可以在新的一年里购买几款高品质的面部保湿霜,高品质的面部保湿霜虽然价格较贵,但是它一定是物有所值的。

  99药剂师温馨提示对女人来说,阴虚,皮肤就容易产生细纹。只要补阴就能祛皱,补阴的食物能够补养人体的阴液和津液,滋养和濡润全身的脏腑器官。因此,女性可以多食补阴的食物,如银耳百合雪梨汤、甘蔗和豆浆等。 

(责任编辑:陈碧玲)

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