10个小妙招让男人得到性福

热门文章排行榜 >>2010-10-26 14:49来源:99健康网
导语

性生活在夫妻生活中有着非常重要的地位,完美和谐的性生活是每对夫妻想要追求的,以下就是让男人得到性福的10个小妙招。

男女情感 男人女人 夫妻性生活

  1、保持健康体重

  2、注意饮食

  不利于心脏的饮食同样也不利于性能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障碍。

  3、 适度喝酒或干脆不喝

  4、防止高血压高胆固醇

  5、定期锻炼

  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。

  6、 不要依靠凯格尔健肌法

  7、避免合成类固醇

  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。

  8、密切注意睾丸素

  9、控制压力

  10、减少冒险性性行为

  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。

(责任编辑:豆豆)

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    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

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