为什么洗澡的时候喜欢哼歌

热门文章排行榜 >>2016-10-30 16:41来源:医网男性
导语

我们在洗澡的时候可能是最放松身体的时候,这个时候就喜欢唱唱歌,让一天的疲惫和紧张都消失,你也一定这样做过吧。

洗澡时为什么喜欢唱歌 唱歌的好处 洗澡时唱歌的好处

  你是否承认:即便你唱歌跑调,当你在浴室抓起花洒淋浴时,肯定哼唱过一两次歌。美国“事物的工作原理”网站近日总结了人们爱在洗澡时哼歌的原理。

  首先,对于大多数人来说,淋浴的时候是他们一天中唯一的独处时光。淋浴的时候,你会处于一种温暖、狭小而又安全的环境中,能够舒适地自我清洗,压力也随之而去。当你放松下来时,大脑会释放出多巴胺,启动创造力。

  另外,当温暖的水流冲过你的身体,你会感觉放松舒适。唱歌时你会不自觉地加深呼吸,在吸入更多氧气,改善血液循环的同时,也释放了大脑空间,从而提升情绪。

  最后,浴室里有最好的“音响设备”,让你信心大增。因为浴室瓷砖不能吸收声音,在声音消失前它会在房间里不停地振动。浴室的面积较小,它会提高你的声音并增加低音效果,让声音听起来更为强有力。

  无论何种理由,请保持这个习惯,多项研究均表明,洗澡时唱歌,你就不会花太多心思去思考问题,也意味着你能暂时释放压力,对身体大有好处。

洗澡时为什么喜欢唱歌 唱歌的好处 洗澡时唱歌的好处

  经常唱歌的好处

  (1)缓解压力:面对竞争激烈的社会,人们的工作压力、生活压力越来越大,很多人喜欢去K歌。当你轻松愉悦地 歌唱时,当你微笑地歌唱时,你也许并不知道,胸口的膻中穴位会被打开,所以微笑不仅是个心理问题.它会给你的生理上带来一种契合。你微笑时,就打开了一个 身体的“机关”,你的心随之被打开,就会变得开心。微笑地歌唱吧——释放自己。

  (2)呼吸到脐,寿与天齐:歌唱的呼吸方式是胸腹式呼吸.而且呼吸要气沉丹田。中医认为.腹部是人体许多重要 经脉循行汇聚之处.腹式呼吸时.人体处于轻松自如的状态,也是经气运行的最佳状态.因此中医有“呼吸到脐.寿与天齐”之说。腹式呼吸能促进血液循环,加快 身体新陈代谢,对全身器官组织可起调整和促进作用。腹式呼吸对女性来说锻炼腹肌收缩,更有瘦腹功效

(责任编辑:周婷)

标签阅读:
洗澡
唱歌
心理
分享到:

相关文章推荐

长寿秘诀 洗澡唱歌有助长寿

慢性咽炎患者可以唱歌吗

两性热门话题

避孕套是要越薄越好吗?

现在越来越多的避孕套都走向了超薄的系列,那么你知道避孕套是要越薄越好吗?

妻子性冷淡该离婚吗 怎么读懂女人性心理

男生纵欲过度会短命吗 看了才知道

纵欲过度的危害性很大,很多平时性爱不加克制的男性应该能明显感觉到身体的变化,悲观的时候甚至觉得自己活不了很长时间。那么,男生纵欲过度会短命吗?

避孕套的3个副作用 当心!男人爱爱后做这事会阳痿

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见