晚上性生活有多少好处？
导语
消除一天的疲劳。研究表明，在性生活的时候，人体所释放的内多酚，能够提高痛阈（指引起疼痛的最低刺激量），这样你不会意识到头疼，背部痛，以及其它不适。所以晚上性爱，正常性生活，可以消除一天工作带来的身体酸痛感，让你能美美地睡上一觉。晚上性生活有多少好
有助于睡个好觉；对于男女来说，达到高潮前，会释放后叶催产素，能让你轻松入睡。
消耗你的脂肪；一次适度的性爱每小时消耗85卡路里，相当于两块巧克力所含的能量。晚上性爱可以帮助你消耗晚饭摄入的热量，能有效的减肥。
有助于缓解月经痛；痛经是因为子宫的肌肉收缩，而当你保持规律的正常性生活可有效缓解痛经
有助于心情愉悦；研究表明，性爱能降低你的应激荷尔蒙素，消除你的紧张感和坏情绪。
预防生病感冒；每周晚上1～2次性爱的人，拥有更高一种抗体水平———提高感冒和流感免疫力的抗体素。
（责任编辑：芳芳）
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