成熟的标志之一,就在于能主动掌控自己的情绪而不是让情绪掌控自己。世界本身并不快乐,这一点我们无法改变。但是我们总能调整自己。
有人说少年时是无忧无虑的,在我看来却并非如此。少年时纵有一些快乐,也是虚幻的、短暂的,是来自于对世界的不了解,把自己的快乐寄托在无知的基础上,显然不是很靠谱。
相反的,少年往往不快乐——真正无忧无虑的少年少见,烦恼的倒是更多。根本在于,年轻的人们缺乏审视自己的眼光,缺乏管理情绪的意识和能力。成熟的标志之一,就在于能主动掌控自己的情绪而不是让情绪掌控自己。世界本身并不快乐,这一点我们无法改变。但是我们总能调整自己。
根据时间的维度和快乐与否的状态,人可以被分为四种:现在不快乐、未来快乐,现在快乐、未来不快乐,现在不快乐、未来也不快乐,现在快乐、未来也快乐。
第一种人,总是把希望寄托在自己没有得到的事物上。上小学时,总想着上中学就好了;上中学的时候,期待着上大学就自由了;上大学时,憧憬着毕业工作了人生就不无聊了;工作的时候,开始期待升职加薪……他们的典型句式是:“要是我……了,我就能……”他们看待每一段生活都像溺水,期待着从水里抬头的一刻,可是只有摆脱现在的一个瞬间有自由的感觉,接着又瞬间被生活按到水里。
“要是”思维也可能折射在过去:“要是我当时……,我现在就……”而本质并无不同,都是把某种外在的条件视为快乐的前提。殊不知,这种思维方式不改变,人将永远活在对快乐的期望中,却不能活在快乐中。很多人生事业发展得不错的人都是这样——正因为对未来的强烈期待,所以他们能走得更有力;正因为对当下的不满意,所以他们总是不开心。
第二种人,也就是及时行乐。关注当下的感受,忘记未来会怎么样。他们也许知道现下的活法不会给未来带来什么好的结果,但是他们心怀侥幸。更有可能的是,他们觉得未来注定是一片痛苦或迷茫,何必为它思虑太多,不如今日痛快一场。于是有人在金钱上月光,但更多的人是时间上的、精力上的、感情上的、情绪上的月光——把生命全部消耗在现在,甚至是透支未来。
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
电话:(010)63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。