记忆力会衰退吗?怎样找回“丢失”的记忆?如何才能让你记得更牢?一起来解开记忆力衰退的真想
3、“丢失”的记忆可以重新恢复
对于记忆不会衰退这个事实还有另外一面,这就是虽然有些记忆会变得难以企及,但它们还是可以被激活的。
甚至有些在很长时间里难以想起的事情仍存在于记忆中等待复苏。实验表明长久以来难以企及的信息仍可以复活,我们重新获取这个信息时要比接受新信息更加快捷。
这就像你永远不会忘记怎样骑自行车,这个事实不仅适用于骑车的技能,也适用于记忆。
4、回想会改变记忆
虽然这是记忆的基本原理,但回想会改变记忆似乎与我们的直觉不符。这是怎样发生的呢?
当回想起一个记忆时,相比起其它记忆来这个记忆会变得更强烈。让我们举个例子来说明:比如你想起儿时的某个生日,你想到自己得到过一个乐高太空船。每次你想起这件事的时候,你在那个生日里得到的其它东西会变得相对较弱。
所以,回想的过程实际上是对于过去的一种主动重建,或者至少是对你回忆起的那一部分过去的重建。
但这只是事情的开头。在回忆出错的情况下有出现错误记忆的潜在可能。确实,心理学家在实验中曾经在人们的头脑中植入过错误的记忆。
这就产生出一种有趣的想法——通过选择能回想起的记忆,我们能够有效地塑造我们自己。
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